Sabtu, 25 Desember 2010

sejarah hari ibu

Sejarah Hari Ibu diawali dari bertemunya para pejuang wanita dengan mengadakan Konggres Perempuan Indonesia I pada 22-25 Desember 1928 di Yogyakarta, di gedung yang kemudian dikenal sebagai Mandalabhakti Wanitatama di Jalan Adisucipto. Dihadiri sekitar 30 organisasi perempuan dari 12 kota di Jawa dan Sumatera. Hasil dari kongres tersebut salah satunya adalah membentuk Kongres Perempuan yang kini dikenal sebagai Kongres Wanita Indonesia (Kowani).

Organisasi perempuan sendiri sudah ada sejak 1912, diilhami oleh perjuangan para pahlawan wanita abad ke-19 seperti M. Christina Tiahahu, Cut Nya Dien, Cut Mutiah, R.A. Kartini, Walanda Maramis,
Dewi Sartika, Nyai Achmad Dahlan, Rangkayo Rasuna Said dan lain-lain.

Peristiwa itu dianggap sebagai salah satu tonggak penting sejarah perjuangan kaum perempuan Indonesia. Pemimpin organisasi perempuan dari berbagai wilayah se-Nusantara berkumpul menyatukan pikiran dan semangat untuk berjuang menuju kemerdekaan dan perbaikan nasib kaum perempuan. Berbagai isu yang saat itu dipikirkan untuk digarap adalah persatuan perempuan Nusantara; pelibatan perempuan dalam perjuangan melawan kemerdekaan; pelibatan perempuan dalam berbagai aspek pembangunan bangsa; perdagangan anak-anak dan kaum perempuan; perbaikan gizi dan kesehatan bagi ibu dan balita; pernikahan usia dini bagi perempuan, dan sebagainya. Tanpa diwarnai gembar-gembor kesetaraan jender, para pejuang perempuan itu melakukan pemikiran kritis dan aneka upaya yang amat penting bagi kemajuan bangsa.

Penetapan tanggal 22 Desember sebagai perayaan Hari Ibu diputuskan dalam Kongres Perempuan Indonesia III pada tahun 1938. Peringatan 25 tahun Hari Ibu pada tahun 1953 dirayakan meriah di tak kurang dari 85 kota Indonesia, mulai dari Meulaboh sampai Ternate.

Presiden Soekarno menetapkan melalui Dekrit Presiden No. 316 tahun 1959 bahwa tanggal 22 Desember adalah Hari Ibu dan dirayakan secara nasional hingga kini.

Misi diperingatinya Hari Ibu pada awalnya lebih untuk mengenang semangat dan perjuangan para perempuan dalam upaya perbaikan kualitas bangsa ini. Dari situ pula tercermin semangat kaum perempuan dari berbagai latar belakang untuk bersatu dan bekerja bersama. Di Solo, misalnya, 25 tahun Hari Ibu dirayakan dengan membuat pasar amal yang hasilnya untuk membiayai Yayasan Kesejahteraan Buruh Wanita dan beasiswa untuk anak-anak perempuan. Pada waktu itu panitia Hari Ibu Solo juga mengadakan rapat umum yang mengeluarkan resolusi meminta pemerintah melakukan pengendalian harga, khususnya bahan-bahan makanan pokok. Pada tahun 1950-an, peringatan Hari Ibu mengambil bentuk pawai dan rapat umum yang menyuarakan kepentingan kaum perempuan secara langsung.

Satu momen penting bagi para wanita adalah untuk pertama kalinya wanita menjadi menteri adalah Maria Ulfah di tahun 1950. Sebelum kemerdekaan Kongres Perempuan ikut terlibat dalam pergerakan internasional dan perjuangan kemerdekaan itu sendiri. Tahun 1973 Kowani menjadi anggota penuh International Council of Women (ICW). ICW berkedudukan sebagai dewan konsultatif kategori satu terhadap Perserikatan Bangsa-bangsa.

Kini, Hari Ibu di Indonesia diperingati untuk mengungkapkan rasa sayang dan terima kasih kepada para ibu, memuji ke-ibu-an para ibu. Berbagai kegiatan pada peringatan itu merupakan kado istimewa, penyuntingan bunga, pesta kejutan bagi para ibu, aneka lomba masak dan berkebaya, atau membebaskan para ibu dari beban kegiatan domestik sehari-hari.

Sumber: gudang-sejarah.blogspot.com

senam mata untuk melenturkan otot mata kaku

Orang kota bisa dibilang memiliki resiko lebih tinggi memiliki cacat mata dibanding orang yang ada di desa. Faktanya adalah bahwa kebanyakan orang di kota menghabiskan banyak waktu bekerja atau berada di tempat yang jarak pandang yang tidak jauh. Contoh aktifitasnya adalah seperti bekerja di depan komputer, membaca buku, bekerja di dalam ruangan tertutup yang sempit, dsb.

Hal tersebut justru dapat menyiksa mata kita karena terus-menerus harus melihat jarak dekat tanpa banyak melihat jarak jauh. Alhasil mata kita yang tadinya tidak memiliki masalah melihat jauh kini menjadi buram jika melihat benda yang jaraknya jauh. Melihat bintang di langit yang tinggi pun jadi berpendar berbayang.

Untuk itu seseorang harus memperhatikan kesehatan matanya dengan menjaga keseimbangan jarak pandang kita antara yang jauh dan yang dekat. Jaga jarak pandang dan segera istirahat mata jika sudah terlalu lama melihat dekat agar otot mata kita tidak stress dan kaku. Di samping itu salah satu cara untuk menjaga agar mata tidak memiliki penyakit cacat mata adalah dengan menghindar dari kegiatan yang merusak mata, seperti :

1. Membaca sambil tiduran
2. Membaca di tempat dengan penerangan kurang
3. Membaca terlalu lama
4. Kurang mengkonsumsi makanan bervitamin A
5. Terlalu lama bekerja di komputer.
6. Nonton tv terlalu dekat
7. Main game dengan TV besar dan jarak dekat
8. Terlalu banyak nonton bioskop layar lebar, dll.

Untuk sedikit mengatasi mata yang lelah atau mata stres yang dapat berakibat pada kecacatan mata seperti rabun jauh / miopi / mata min dan rabun dekat / hiper metropi / mata plus, mata lelah dapat sedikit dibantu dengan melakukan latihan senam mata untuk merangsang otot mata agar dapat berkontraksi dengan baik.

Latihan senam mata mungkin saja dapat mengobati / menyembuhkan mata minus / rabun jauh serta mata plus / rabun dekat yang akan membebaskan anda dari kacamata dan lensa kontak yang terkadang membosankan dan menyebalkan. Bebas dari kaca mata jelas adalah dambaan dari sebagian besar penderita kelainan mata. Dan mereka tak segan mengeluarkan banyak uang untuk memiliki mata yang normal dan sehat.

LATIHAN 1 : Mata Melirik Ke Kiri Dan Ke Kanan

Latihan senam mata ini baik untuk membantu merangsang otot mata agar mata otot mata dapat dapat cekung dengan baik dan tidak kaku. Caranya adalah dengan :

1. Pandangan lurus ke depan.
2. Tangan kanan berada di sebelah kanan badan sejajar leher.
3. Jari telunjuk mengacung ke atas.
4. Lihat jari anda dengan fokus dengan cara menoleh ke kanan.
5. Palingkan wajah anda ke kiri perlahan tanpa kehilangan pandangan fokus anda ke jari tadi.
6. Tahan pandangan ketika merasa mata sudah maksimal.
7. Ketika sudah lelah bebaskan mata anda dengan melihat yang jauh.

Tips :
- Lakukan ke arah yang berbeda seperti ke kiri, bawa, atas, kanan atas, kanan bawah, kiri atas, kiri bawah, dan lain sebagainya.
- Kemungkinan dapat menimbulkan rasa pusing dan mual. Itu tandanya mata anda butuh latihan ini.
- Jika mata sudah lelah istirahatkan dengan melihat yang jauh atau memejamkan mata sambil tiduran.
- Senam ini mungkin dapat mengobati rabun jauh dan rabun dekat serta penyakit cacat mata lainnya.
- Jika kesulitan fokus anda dapat mencoba dengan bantuan kacamata anda.
- Sebaiknya jangan terlalu lama, sekitar 10 sampai 30 detik saja tiap lirikan.
- Setelah latihan mata mungkin mata anda jadi agak tidak nyaman untuk melihat benda-benda yang dekat jaraknya.
- Latihan ini sebaiknya sering dilakukan di tempat yang terbuka yang banyak pohon jauh dan dekat tapi tidak ditempat umum yang banyak orang atau di tempat kerja yang butuh konsentrasi.
- Semoga mines / ples anda berkurang. Kalau sudah merasa berkurang ganti kacamata anda agar tidak memakai kacamata yang sekarang yang dapat mengembalikan cacat mata anda ke sediakala.

LATIHAN 2 : Fokus Pandangan Mata Jauh Dekat

Latihan berikut ini dapat membantu otot mata anda agar bergerak ke fokus jauh dan fokus dekat. Namun latihan ini mungkin dapat membuat mata anda agak buram kembali setelah melakukan latihan 1 di atas. Mingkin ada baiknya melalukan latihan 2 dulu baru yang 1, atau hanya melakukan latihan 1 saja bagi yang bermasalah rabun jauh.

1. Pandangan lurus ke depan.
2. Tangan kanan berada di depan badan sejajar leher.
3. Jari telunjuk mengacung ke atas.
4. Lihat jari anda dengan fokus.
5. Gerakkan jari maju mundur pelan-pelan dan mata tetap fokus mengikuti gerakan jari.
6. Setelah beberapa kali maju mundur lepaskan mata dengan melihat benda-benda jauh.

Tips :
- Tips ini mungkin akan lebih terlihat hasilnya pada orang yang matanya mines rendah.
- Bagi yang mines tinggi sebaiknya jangan dipaksakan karena belum tentu membawa hasil.
- Kemungkinan latihan ini bisa menimbulkan rasa pusing dan mual.
- Jika mata sudah lelah istirahatkan dengan melihat yang jauh atau merem sambil tiduran.
- Senam ini mungkin dapat meneymbuhkan rabun jauh dan rabun dekat serta penyakit cacat mata lainnya.
- Jika kesulitan fokus anda dapat mencoba dengan bantuan kacamata anda.
- Latihan ini sebaiknya sering dilakukan di tempat yang terbuka yang banyak pepohonan tapi tidak ditempat umum yang banyak orang atau di tempat kerja yang butuh konsentrasi.
- Segera hubungi dokter spesialis mata jika mengalami gangguan.

Penutup :
Semoga lekas sembuh dengan masalah mata anda. Hindari Obat / Pengobatan mata yang tidak memiliki izin resmi dari badan pengawasan obat dan makanan serta tidak direkomendasi oleh dokter. Kalau dengan metode pijat refleksi boleh-boleh saja. Jika setelah latihan senam mata ini bertambah parah segera hentikan dan hubungi dokter kesayangan anda.

Sumber : http://organisasi.org/menyembuhkan-rabun-jauh-dan-rabun-dekat-dengan-senam-mata-untuk-melenturkan-otot-mata-kaku

tips hidup sehat mencegah kanker

Belakang ini terutama di negara-neraga maju, sudah banyak orang yang menerapkan perilaku hidup sehat seiring dengan gerakan pencegahan kanker.

Berikut ini langkah-langkah yang dianjurkan untuk mencegah timbulnya kanker:
* Makan banyak sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian seperti tempe, tahu dan makanan yang banyak mengandung serat. Paling tidak satu atau dua kali sehari mengkonsumsi sayuran hijau dan buah-buahan.
* Hindari berat badan berlebihan atau kegemukan. Timbanglah berat badan 1 kali seminggu. Penelitian menunjukkan, akibat kegemukan, risiko terjadinya kanker lebih besar khususnya kanker payudara, rahim, usus besar, lambung, ginjal, serta kandung empedu.
* Kurangi terlalu banyak makanan gorengan dan juga yang mengandung protein dan lemak tinggi serta jeroan.
* Batasi makanan yang diolah dengan suhu tinggi dan lama atau dengan pengolahan tertentu yang dapat menimbulkan prokarsinogen seperti makanan yang diasinkan, diasap, dibakar, dipanggang sampai keluar arang (gosong) . Yang terbaik adalah makanan yang direbus.
* Hati-hati dengan penggunaaan pemanis buatan, pewarna makanan serta zat pengawet yang berlebihan. Makanan terbaik adalah makanan segar.
* Makanan dijaga kebersihannya, beraneka ragam, dan bebas dari zat cemaran lingkungan.
* Sebaiknya tidak berlebihan mengkonsumsi minuman yang mengandung alkohol dan juga merokok
* Kegiatan fisik dengan olahraga secara teratur disertai kesehatan mental dan rohani merupakan bagian terpadu dalam upaya pencegahan penyakit kanker.

sumber : http://www.mer-c.org/events/270-tips-hidup-sehat-mencegah-kanker.html

kenapa islam ditakuti

Sudah mendarah daging dalam diri kita bahwa israel dan dunia barat adalah musuh yang terus memerangi islam. Walaupun dalam berbagai kesempatan mereka selalu berkoar-koar islam bukanlah musuh, tetapi secara sembunyi-sembunyi terus mengadakan propaganda untuk merusak citra islam di mata dunia.

Dalam kunjungan kenegaraan ke Indonesia beberapa tahun silam, dihadapan masa ormas islam, Presiden Iran Mahmud Ahmad Dinejad mengatakan sesungguhnya musuh yang nyata sudah nampak di mata kalian yang terang-terangan memusuhi islam adalah dunia barat dengan kroni-kroninya (zionis). Umat islam tidak akan gentar karena setiap dalam diri pemuda islam adalah nuklir bagi dunia barat. Omongan itu bukan sambal gertak semata.

Seorang dedengkot yahudi dalam statemennya mengatakan bahwa satu hal yang kami takuti dalam islam yang menjadi ancaman suatu hari mendatang. Sesuatu yang membuat kami selalu merasa dalam ancaman dan ketakutan. Hal itu adalah persatuan islam di seluruh dunia seperti yang kalian tunjukan diwaktu sholat berjamaah.

Dalam Al Qur’an Allah SWT berfirman: “Dan apabila kamu berada bersama mereka lalu kamu hendak mendirikan shalat bersama-sama mereka, maka hendaklah segolongan dari mereka berdiri (shalat) bersamamu dan menyandang senjata,…” (QS. 4:102).

Rasulullah SAW bersabda: “Demi Dzat yang jiwaku berada di tanganNya, sungguh aku bermaksud hendak menyuruh orang-orang mengumpulkan kayu bakar, kemudian menyuruh seseorang menyerukan adzan, lalu menyuruh seseorang pula untuk menjadi imam bagi orang banyak. Maka saya akan mendatangi orang-orang yang tidak ikut berjama’ah, lantas aku bakar rumah-rumah mereka.” (HR. Bukhari dan Muslim dari Abu Hurairah RA).

Dari Ibnu Abbas RA berkata: “Saya menginap di rumah bibiku Maimunah (isteri Rasulullah SAW). Nabi SAW bangun untuk shalat malam maka aku bangun untuk shalat bersama beliau. Aku berdiri di sisi kirinya dan dipeganglah kepalaku dan digeser posisiku ke sebelah kanan beliau.” (HR. Jama’ah, hadits shahih).

Umat Islam harus saling menjaga dan menghormati satu sama lain. Perbedaan dalam hal-hal yang tidak prinsip, tidak boleh menjadikan kelompok umat Islam yang satu membenci apalagi menghujat kelompok lainnya. “Yang berjanggut panjang maupun yang janggutnya dibonsai, yang pakai celana setengah kaki maupun tiga perempat kaki, yang pakai jilbab lebar maupun jilbab modis, yang berbusana putih-putih maupun warna lainnya, semuanya adalah saudara. Kita harus menjaga persatuan dan kesatuan umat,” Inilah gambaram ketakutan yang benar-benar menjadi ancaman dunia barat dan kroni-kroninya.

Chicago

Shadr City – Irak

Teheran

Khasmir – India

Iran

Rusia

China

Palestina

Indonesia

Perbedaan sekecil apa pun,bila disikapi dengan jiwa kerdil,dada sempit,sikap egois, dan mau menang sendiri,pasti akan mendatangkan perpecahan dan malapetaka. Apalagi kalau perbedaannya besar,sudah pasti hancur lebur. Sebaliknya, perbedaan sebesar apa pun, kalau disikapi dengan jiwa besar, dada lapang, sikap tafâhum, dan saling hormat, insya Allah tidak akan menimbulkan perpecahan.

sumber http://april67.blogspot.com/2010/06/inilah-alasan-mengapa-israel-dan-dunia.html

testosteron membuat orang saling curiga

Sebuah dosis testosteron mungkin cukup untuk menyimpan jenis mudah tertipu dari ditipu, sebuah studi baru mengungkapkan. Testosteron dikaitkan dengan agresi, kompetisi dan status sosial. Sekarang para ilmuwan telah menemukan bahwa hormon juga mengurangi kepercayaan orang naif ‘pada orang lain.

“Testosteron mengurangi kepercayaan hanya cukup untuk membuat orang waspada dan hati-hati,” kata psikolog Jack van Honk dari Universitas Utrecht di Belanda, yang memimpin penelitian yang diterbitkan 24 Mei dalam Prosiding National Academy of Sciences.

Dalam studi tersebut, seorang perempuan beberapa lusin menerima setengah miligram testosteron di bawah lidah – cukup untuk meningkatkan kadar hormon sepuluh kali lipat. Para wanita dilihat foto-foto wajah dan dinilai bagaimana mereka terlihat dapat dipercaya. Obat penurunan peringkat oleh sekitar setengah, dan efeknya hanya kuat untuk wanita yang biasanya mudah tertipu.

Van Honk berspekulasi bahwa efek tidak terjadi pada orang yang hati-hati, karena hormon akan membuat mereka begitu paranoid bahwa mereka akan menjadi cacat sosial.

“Saya berpikir bahwa orang akan melihat bahwa testosteron memiliki efek yang menguntungkan pada perilaku sosial dan membawa sifat yang mungkin penting untuk aplikasi dalam penyakit kejiwaan tertentu, salah satunya adalah gangguan kecemasan sosial,” katanya
“Ini adalah pekerjaan yang menarik yang sesuai baik dengan pekerjaan baru-baru ini menyatakan bahwa testosteron mempengaruhi motivasi sosial dan persepsi,” kata Pranjal Mehta, seorang psikolog di Columbia University yang tidak terlibat dalam penelitian ini. Studi Masa Depan harus menguji apakah penurunan testosteron kepercayaan dalam semua individu dalam situasi yang semakin kompetitif, katanya. “Benar-benar penting untuk menguji pengaruh hormon di dunia nyata konteks sosial,” katanya.

Penelitian sebelumnya telah menemukan bahwa oxytocin, hormon yang terlibat dalam ikatan, peningkatan iman orang lain. Dua hormon bersama-sama dapat menjaga kepercayaan secara optimal, van Honk kata. Dalam penelitian yang akan datang, ia ingin mengetahui sirkuit otak mengatur kepercayaan melalui hormon-hormon.

sumber http://www.wired.com/wiredscience/2010/05/testosterone-trust/ # ixzz0qkeApNA3

ilmu jalan cepat

Ilmu Melipat Bumi ini berguna untuk mempercepat perjalanan dan agar selamat sampai tujuan.

Caranya :
1. Biasakan setelah sholad fardhu anda membaca do’a Ad-Dahruusyiyah sebanyak 13 kali.
2. Kemudian kalau mau menuju tempat yang jauh maka bacalah do’a yang lebih sering disebut ilmu melipat bumi ini ditempat yang sepi sambil memejamkan mata anda.
3. Kalau do’a atau ilmu anda terkabul maka perjalanan anda yang biasanya di tempuh memakan waktu lama kini dalam sesaat anda sudah sampai di tempat yang anda tuju.

Inilah doanya :
“Bismillaahi syarohiyan dahmuusyan’aalii muta’aalii fii ‘uluwwihii aina ajnaadul qawiyatu ainasy syamhaamiryatu aina karduunin wadardamin aina ishabuun aina shaahibu jabalid dukhaani ainarrakibu ‘alal fiilil muta’ammimi bitstsa’baani ajiibuu bihaqqil asmaail ‘ibrooniyyati wabarha muusyaa wasyaimuutsaa ajiibuu tho-i’iin”.

Selain itu agar anda tidak merasakan lelah atau capek dalam perjalanan anda, anda bisa menggunakan cara dibawah ini :

Caranya :
1. Tulislah ayat atau do’a dibawah ini dengan menggunakan huruf arab diatas piring dan gosoklah dengan jari tangan anda.
2. Setelah larut dengan air, minumlah air tersebut dan jangan lupa sebelum anda minum air itu bacalah do’a ini sekali saja dalam hati.
3. Dengan Syare’at ini insya Allah anda tidak akan mengalami kecapekan dalam perjalanan anda

Inilah doanya yang harus anda tulis :
“Wabaarik lanallaahumma fii jam’i kasbinaa wahulla ‘uquudal usri yayuuhin armakhat”.
sumber:http://ilmukesaktian.blogspot.com/

sejarah pohon natal(pohon natal hanyalah sebagai hiasan)

Banyak orang mempertanyakan mengapa harus ada pohon natal saat merayakan natal. Bagiku pohon natal hanyalah sekedar hiasan. Tak lebih. Agak aneh ketika ada pernyataan yang mengatakan bahwa Umat Kristn memberhalakan pohon natal.

Dari kecil orang tuaku sudah mengatakan bahwa pohon natal itu hanya sekedar aksesoris natal. Jadi kalau ada yang memberhalakan pohon natal itu salah besar. Berikut tulisan tentang sejarah pohon natal yang saya ambil dari blog HKBP

Pemasangan pohon cemara, baik asli maupun yang terbuat dari plastik, di tengah kota atau di tempat-tempat umum pun menjadi pemandangan biasa menjelang Natal. Salah satu yang terbesar adalah pohon yang ada di Rockefeller Center di 5th Avenue New York AS.
.
Menurut sebuah legenda, ada seorang pendeta Inggris bernama St. Boniface yang memimpin beberapa gereja di Jerman dan Perancis. Suatu hari dalam perjalanannya dia bertemu dengan sekelompok orang yang akan mempersembahkan seorang anak kepada dewa Thor di sebuah pohon oak. Untuk menghentikan perbuatan jahat mereka, secara ajaib St. Boniface merobohkan pohon oak tsb dengan pukulan tangannya. Setelah kejadian yang menakjubkan tersebut di tempat pohon oak yang roboh tumbuhlah sebuah pohon cemara.
.
Sedangkan sejarah pohon natal yang banyak disepakati itu sendiri dimulai dari Jerman. Konon Bangsa Jerman kuno memiliki kebiasaan memasang batang pohon (lengkap dengan cabang-cabang dan daun-daunnya) di tempat tinggal mereka untuk mengusir ‘bad spirit’, dan sebagai simbol agar musim semi cepat tiba. Kebiasaan ini telah dimiliki pada zaman dahulu bahkan sebelum kitab-kitab suci dibawa oleh para nabi.
.
Pada saat kristen menyebar di Jerman, gereja tidak menyukai kebiasaan tersebut dan melarangnya. Sekitar abad ke-12, seorang pemilik bakery memiliki ide untuk menaruh batang pohon tersebut dalam keadaan terbalik dan hal ini disetujui oleh gereja katolik.
.
Setelah protestan muncul, Martin Luther King mempopulerkan dengan posisi natural seperti pohon pada umumnya dan dihiasi dengan lilin-lilin untuk menunjukkan pada anak-anaknya bagaimana bintang-bintang berkilauan di langit yang kelam. Ia begitu terkesan akan keindahan suasana Natal dan bertaburannya bintang diatas pohon cemara disekitar rumahnya, sehingga ia berusaha untuk mengalihkan suasana Natal ini ke dlm rumahnya dgn cara mendekorasi pohon cemara tsb menjadi pohon Natal. Dan seiring dengan waktu, pohon natal pun didekorasi dengan hiasan-hiasan menarik seperti lampu-lampu, angel, bahkan cokelat dan apel.
.
Pertama kali pohon Natal tercantum secara tertulis di Elsas pada th 1520 sedangkan lukisan tertua yg menggambarkan pohon natal dihias berasal dari th 1579. Baru di th 1850 pohon Natal itu merambat menjadi tradisi di seluruh dunia.
.
Secara tradisional, pohon natal di Jerman dipasang dan dihias pada tanggal 24 Desember saat malam natal, hingga setelah dua belas hari yakni tanggal 6 Januari.
.
Pohon natal pertama di Inggris datang karena raja Georgian yang berasal dari Jerman. Pada saat itu rakyat Inggris kurang bersimpati pada monarki Jerman sehingga trend tersebut tidak merakyat di kalangan mereka.
.
Saat penduduk Jerman menyebar ke berbagai wilayah termasuk Amerika, mereka pun kerap memasang cemara yang tergolong pohon evergreen untuk dekorasi Natal di dalam rumah. Dari catatan yang ada, orang Jerman di Pennsylvania Amerika Serikat memajang pohon Natal untuk pertama kalinya pada tahun 1830-an. Tetapi ada juga pendapat yang menyatakan bahwa kebiasaan memasang pohon natal pertama kali di Amerika dipopulerkan oleh tentara Jerman Hessian.
.
Pada tahun 1846 ratu Victoria dan pangeran Jermannya, Albert digambarkan oleh London News berdiri beserta kedua anak mereka mengelilingi pohon natal. Karena ratu Victoria sangat populer di hati rakyat, segeralah pohon natal menjadi trend di kalangan rakyat Inggeris bahkan menyebar hingga ke pantai timur Amerika. Pohon natal pertama di Amerika konon bermula di Pennsylvania yang dipopulerkan oleh pendatang yang berasal dari Jerman.
.
Jenis-jenis pohon natal yang biasa digunakan di Eropa:
Silver Fir : Abies alba (the original species)
Nordman Fir : Abies nordmanniana
Noble Fir : Abies procera
Norway spruce Picea abies (the cheapest)
Serbian spruce : Picea omorika
Scots Pine: Pinus sylvestris
.
Jenis-jenis pohon natal yang biasa digunakan di Amerika :
Balsam Fir : Abies balsamea
Fraser Fir : Abies fraseri
Grand Fir : Abies grandis
Noble Fir : Abies procera
Red Fir : Abies magnifica
Douglas Fir :P seudotsuga menziesii
Scots Pine: Pinus sylvestris
Stone Pine : Pinus pinea
.
Pohon Natal itu sendiri bukanlah suatu keharusan di gereja maupun di rumah sebab ini hanya merupakan simbol agar kehidupan rohani kita selalu bertumbuh dan menjadi saksi yang indah bagi orang lain “evergreen”. Pohon Natal (cemara) ini juga melambangkan “hidup kekal”, sebab pada umumnya di musim salju hampir semua pohon rontok daunnya, kecuali pohon cemara selalu hijau daunnya. Esensi filosofi itulah yang diambil oleh Martin Luther saat melihat pohon cemara di tengah musim salju.
.
Filosofi inilah yang diabaikan oleh beberapa aliran kristen fundamentalis yang melarang pohon natal di gereja mereka. Hal ini disebabkan mereka selalu menggunakan dasar tertulis alkitabiah. Bila tidak ada di Alkitab maka haram bagi mereka, termasuk ucapan selamat idul fitri atau ucapan yang tidak kristiani lainnya. Padahal tidak selamanya yang tidak tertulis di Alkitab itu haram. Bukankah orang dinilai tidak dari penampilan luarnya, tapi dari hatinya.
.
Hingga saat ini, perayaan Natal yang identik dengan pohon natal tak bisa dilepaskan dalam perayaan untuk menyambut hari Kelahiran Tuhan Yesus. Namun pohon natal hanya lah sebagai symbol, jangan sampai hanya karena pohon natal saja kita tidak merenungi dan menghayati arti dari natal itu sendiri. Dan janganlah pohon natal dijadikan alat untuk saling beradu sombong karena ada anggapan bahwa gereja yang menggunakan pohon natal yang bagus akan mendapat pujian dari para jemaatnya.
.
Jadi, Pohon Natal itu hanyalah hiasan untuk menyemarakkan Natal seperti halnya saudara-saudara muslim kita memakai Ketupat pada saat Lebaran.
.
Sumber: galileo, wikipedia, PEPAK

teh hitam cegah kanker,jantung,diabetes

Di antara sekian banyak jenis minuman, teh merupakan jenis yang memberikan begitu banyak manfaat. Kebiasaan meminum teh hitam , misalnya dapat menjdi upaya terbaik bagi pencegahan penyakit berat yang disebabkan gaya hidup seperti jantung, kanker dan diabetes.

Tiga jenis penyakit tersebut memang menakutkan karena prevalensinya kini makin meningkat dan tak hanya menyerang orang berusia lanjut, melainkan juga kalangan produktif.

Salah satu penyebab timbulnya penyakit tersebut adalah adanya akumulasi radikal bebas atau oksidan yang dapat menghancurkan sistem jaringan dan integritas DNA dalam tubuh. Kondisi tersebut merangsang percepatan proses penuaan, penghancuran lever dan menyebabkan penyakit berat lainnya seperti penyakit jantung dan kanker.

Untuk menghindari atau menekani risiko mengidap penyakit jantung koroner, kanker, diabetes dan penyakit sejenis yang disebabkan radikal bebas, menurut Guru Besar Pangan dan Gizi Institut Pertanian Bogor (IPB) Prof Dr. Ali Khomsan, dapat dilakukan upaya terbaik dengan memilih cara tradisional. Salah satunya adalah mengonsumsi minuman alami yang dapat mengurangi radikal bebas seperti teh hitam.

“Memang benar teh hitam atau ‘black tea’ mempunyai manfaat seperti menurunkan resiko kanker, mencegah jantung koroner, mencegah penuaan dan juga bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah,” kata Ali.

Dari berbagai referensi diketahui bahwa teh hitam yang selama ini dikonsumsi masyarakat cukup banyak mengandung komponen senyawa yang baik bagi tubuh, terutama antioksidan serta “theaflavin” cukup tinggi.

“Senyawa itulah yang mempunyai efek dapat mengurangi resiko-resiko penyakit seperti kanker dan mencegah jantung koroner,” katanya.

Teh hitam dibuat dari pucuk daun teh segar yang dibiarkan menjadi layu sebelum digulung, kemudian dipanaskan dan dikeringkan. Teh hitam disebut juga teh fermentasi.

Pakar kesehatan jantung dari Kota Hujan Dr H.Mohammad Taufik Sp.J mendukung pendapat Ali Khomsan yang menyebutkan teh hitam bermanfaat untuk mengurangi penyakit jantung koroner, kanker, diabetes dan stroke.

Menurut Taufik, sayangnya, manfaat yang terkandung dalam teh hitam belum banyak diketahui masyarakat. Hal ini disebabkan kurangnya sosialisasi maupun publikasi dari berbagai penelitian tentang manfaat teh hitam bagi kesehatan.

Beberapa waktu lalu, Pusat Jantung Nasional Rumah Sakit Jantung Harapan Kita, Jakarta (RSJHK) juga memaparkan hasil penelitiannya dalam talkshow bertema “Efek Teh Hitam dalam Mencegah dan Mengatasi Risiko Penyakit Jantung Koroner”.

Penelitian tersebut memperlihatkan katekin dalam teh hitam, senyawa yang disebut-sebut sebagai aktor yang mampu melawan penyakit degeneratif adalah senyawa theaflavin yang merupakan antioksidan, anti kanker, anti mutagenik, antidiabetes dan anti penyakit lainnya.

Antioksidan dinyatakan sebagai senyawa yang mampu menghambat atau mencegah terjadinya oksidasi. Berdasarkan sumbernya, anti oksidan dapat dibagi menjadi antioksidan alami dan sintetis.

Theaflavin merupakan antioksidan alami yang sangat potensial, kemampuannya sebagai penangkap radikal bebas tidak dipungkiri lagi kesahihannya. Selain itu senyawa theaflavin dalam teh hitam jumlahnya cukup berarti.

Kemampuan theaflavin sebagai antioksidan dalam menghambat oksidasi LDL (Low Density Lippoprotein) menunjukkan hal yang menakjubkan. Dalam seduhan teh hitam, theaflavin memberikan warna merah kekuningan, sementara itu thearubigin dan theanapthoquinone masing-masing memberi warna merah kecoklatan dan kuning pekat.

Untuk hal rasa, bersama-sama kafein, theaflavin yang ada dalam teh hitam memberikan rasa segar. Mengutip penelitian di Belanda, Taufik menyatakan, kebiasaan minum teh hitam dapat mencegah penimbunan kolesterol pada pembuluh darah arteri, terutama pada wanita.

Minum teh hitam satu sampai dua cangkir mampu menekan penimbunan kolesterol hingga 46 persen, jika minum 4 cangkir dapat mencapai 69 persen. Hal tersebut ditunjang oleh hasil penelitian di Amerika Serikat yang menunjukkan serangan jantung berkurang 40 persen pada orang-orang yang membiasakan minum teh hitam.

Teh hitam juga menunjukkan kemampuan yang meyakinkan sebagai sumber bahan pangan alami bagi para penderita diabetes terutama dalam kapasitasnya menaikkan aktifitas insulin. Penelitian Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA) yang dipublikasikan dalam Journal Agric Food Chem 2002, menunjukkan kemampuan teh hitam dalam meningkatkan aktivitas insulin melebihi dari teh hijau, dan teh oolong.

sumber : Antara
NB: sedikit tambahan informasi ,Teh hitam di indonesia sendiri diproduksi dengan merk MIND TEA. Selama ini hasil teh dari perkebunan teh di indonesia banyak di jual di luar negeri diantaranya dengan bendera dan merk LIPTON TEA. Pemilik perkebunan tersebut ( note bene orang indonesia) Pak Abas merasa terpanggil dengan jiwa dan rasa Nasionalisme yang tinggi melihat hasil produksi dan karya kita yang muncul dan diakui negara lain, beliau mulai bertekad Memproduksi MIND TEA dan dipasarkan di INDONESIA dan negara lain dan mulai banyak dikenal terutama oleh2 pasien dan keluarga penderita Jantung

fakta tentang nasi yang dikira mitos

1. Nasi membantu mendongkrak mood.
Karbo mendukung produksi serotonin, senyawa kimia dalam otak yang menimbulkan perasaan senang. Studi dari Archives of Internal Medicine menunjukkan, orang yang menjalani diet rendah karbo yang berat selama setahun (hanya mengonsumsi sekitar 1/2 cangkir nasi atau selembar roti), cenderung mengalami depresi, kegelisahan, dan mudah marah.

Kadarnya jauh melebihi orang yang mengonsumsi diet rendah lemak-tinggi Nasi, yang hanya makan produk olahan susu rendah lemak, gandum utuh, buah-buahan, dan kacang-kacangan.

2. Nasi membantu mencegah berat badan naik.

Bahkan, membantu menurunkan berat badan. Bagaimana mungkin? Yang pasti, peneliti dari Brigham Young University di Utah, AS, mendapati bahwa mereka yang meningkatkan asupan seratnya secara umum akan kehilangan berat badan. Hal ini terjadi pada perempuan paruh baya yang dimonitor pola makannya selama dua tahun. Sebaliknya, perempuan yang mengurangi asupan serat dari makanannya justru berat badannya naik.

3. Nasi baik untuk jantung.

Dengan meningkatkan asupan serat yang mudah larut (yang bisa ditemukan dalam makanan tinggi Karbohidrat seperti oatmeal dan kacang polong) sebanyak 5-10 gr sehari, Anda akan menurunkan kadar kolesterol jahat hingga 5 persen. Mereka yang mengonsumsi gandum utuh (seperti beras merah) juga cenderung memiliki kadar kolesterol jahat yang lebih rendah, dan kolesterol baik yang lebih tinggi.

4. Nasi membantu merampingkan lingkar pinggang.

Mengonsumsi gandum utuh membantu mengurangi lemak tubuh dan lemak perut, demikian menurut penelitian baru yang dimuat di Journal of Nutrition. Dalam studi tersebut dikatakan bahwa orang dewasa yang makan sekitar tiga porsi gandum utuh sehari, memiliki lemak tubuh 2,4 persen lebih sedikit, dan lemak perut 3,6 persen lebih sedikit, daripada mereka yang makan kurang dari seperempat porsi.

5. Nasi membantu menajamkan memori.

Perempuan overweight yang menjalani diet rendah karbo selama seminggu (benar-benar tidak mengonsumsi Nasi) ternyata mendapatkan nilai yang lebih buruk dalam tes memori (seperti: mengapa tadi saya masuk ke ruangan ini?). Nilai mereka juga berkurang dalam visuospatial memory (tes mengingat lokasi dalam peta) daripada mereka yang mengikuti diet rendah kalori. Inilah merupakan petunjuk American Dietetic Association, yang terungkap dalam sebuah studi dari Tufts University.

6. Nasi membantu memecah lemak.

Sarapan dengan Nasi yang sifatnya tidak menaikkan gula darah dengan cepat, seperti oatmeal atau sereal bekatul, 3 jam sebelum latihan, akan membantu Anda membakar lemak lebih banyak, demikian menurut sebuah studi dari Journal of Nutrition. Kedua jenis makanan tersebut, seperti juga kentang dengan kulitnya, roti gandum, pasta dari gandum, atau kacang polong, tidak menyebabkan gula darah melonjak secepat bila Anda mengonsumsi roti tawar putih atau nasi putih. Sebaliknya, tingkat insulin tidak meningkat cepat, dan karena insulin berperan memberi tanda bahwa tubuh menyimpan lemak, memastikan tingkat insulin yang lebih rendah akan membantu Anda membakar lemak.

Sumber : http://naruto-r.blogspot.com/2010/10/6-fakta-menarik-tentang-nasi-yang.html#a

dasar-dasar ilmu hipnotis

Dalam diri manusia sebenarnya ada kekuatan-kekuatan gaib, yaitu tenaga dalam atau kekuatan jiwa dan pikiran. Hanya orang-orang tidak menyadari atau belum mengetahuinya, sehingga tidak tahu cara-cara mengembangkan serta menggunakannya.

Hipnotisme adalah suatu ilmu bersifat psychologis, yang dapat menerangkan hakikat kekuatan-kekuatan tersembunyi itu, yang kita semua bisa memanfaatkannya guna membawa kita kepada sukses yang gemilang. Sesungguhnyalah hinotisme suatu keajaiban zaman modern.

Berbicara tentang kekuatan pribadi, di sini anda perlu melakukan gemblengan secara tersendiri, dan tentunya semua ini perlu latihan-latihan secara intensif pada gabungan dua ilmu secara sekaligus, yaitu:
1. Hipnotisme .
2. Magnetisme.
Di dalam hal ini jika saja anda telah mempelajari terlebih jauh pada kedua ilmu seperti disebutkan di atas, yang mana pada banyak bagian mempunyai titik persamaannya, yaitu titik “SUGESTI” dengan segenap persyaratannya, maka inimerupakan suatu dasar yang secara langsung memberikan arti yang sedemikian besarnya untuk mendukung tujuan anda untuk memahami serta mempraktekkan ilmu Hipnotis sejati.
Sugesti yang merupakan bagian penting untuk hipnotisme maupun magnetisme sebenarnya mempunyai sangkut paut yang erat dengan kehidupan manusia sendiri di dalam mewujudkan segala sesuatu, yang mana di dalam hal ini jarang digunakan dengan sepenuhnya oleh orang awam pada umumnya yang tidak mengetahui seluk beluk daripada persyaratan serta segenap akibatnya, dan ini merupakan suatu kelumrahan yang harus diperbaiki “kesadarannya” sehingga dapat dipetik terlebih maximum pada kemajuan-kemajuan penting di dalam kehidupan. Tidak mungkin seseorang untuk memperoleh kemajuannya secara top apabila belum mengenal faktor penggunaan pada daya yang terdapat disugesti ini. Bagi anda sendiri mempunyai kesempatan yang terlebih luas untuk peningkatan diri di dalam mencapai kemajuankemajuan baru jika menyempatkan untuk mempelajari pada kedua macaw ilmu yang telah disebutkan di atas.

Bagian hipnotisme, anda akan diajarkan pada suatu penyesuaian baru, di mana anda akan mengalami suatu keadaan yang serba baru untuk lebih dapat menguasai keadaan dengan cara-cara baru yang anda miliki itu, antara lain untuk memberikan tuntunan pada obyek yang menjadi sasaran anda untuk jatuh dalam hipnosanya sehingga di sini anda dapat melakukan suatu tanya jawab dengan secara menakjubkan, memberikan penyuluhan serta sekaligus untuk menyusupkan pengertian-pengertian seperti apa yang menjadi tugas anda di dalam sidang hipnotisme tersebut. Dan selanjutnya juga akan memberikan kemampuan bagi diri anda untuk melakukan penyembuhan-penyembuhan terhadap si obyek yang menginginkan serta mempercayai kemampuan anda itu.
Sedangkan pada bagian magnetisme, di sini anda juga diberikan kesempatan untuk meningkatkan kekuatan batin serta kekuatan lainnya, sehingga anda tidak lagi menjadi bulan-bulanan daripada rasa khawatir, ragu-ragu serta tidak adanya kepercayaan diri. Bidang ilmu ini akan menyingkirkan semua hal negatif tersebut serta berbalik untuk memberikan kesadaran yang tinggi pada segi kemampuan diri yang tersembunyi. Meningkatkan diri di dalam pergaulan, mampu untuk mencapai sesuatu tujuan dengan terlebih mantap, memberikan penyembuhan baik terhadap diri sendiri maupun untuk orang lain. Dan kemampuan-kemampuan gaib lainnya yang sedemikian luasnya.
Inilah pandangan yang jelas bagi anda yang ingin mempelajari dengan terlebih sempurna pada ilmu Hipnotis tingkat tinggi, dengan terlebih dahulu untuk mengalami pada kedua bidang ilmu di atas.
Dan bagaimana pula dengan persyaratan lainnya yang perlu untuk anda kuasai di dalam menjalankan ilmu Hipnotis ini. Di sini yang paling penting untuk anda dalami adalah hal-hal yang berhubungan dengan:
1. Ketekunan
2. Ketabahan
3. Memiliki daya konsentrasi yang baik
4. Peningkatan kepercayaan diri yang maximum
5. Penjiwaan sepenuhnya.

KETEKUNAN
Tidak ada sesuatu pekerjaan dengan hasil yang memadai tanpa adanya iringan ketekunan di dalam memperjuangkannya. Dan untuk dapat memelihara ketekunan ini tidak luput bagi anda untuk adanya minat yang kuat. Minat inilah yang dengan sendirinya akan membentuk seseorang untuk berkobar-kobar semangatnya serta terciptanya kemauan yang membaja, sehingga secara langsung pula apabila demikian akan lebih mudah untuk tercapai pada ketekunannya di dalam memperjuangkan apa yang menjadi keinginannya itu. Ketekunan itu sendiri juga harus dihubungkan pula dengan adanya kesadaran daripada pikiran, di mana ini akan menimbulkan suatu proses kerja yang tersendiri dengan terbangkitnya pada bawah sadar nya sendiri yang nantinya akan semakin menebalkan kekuatan yang ada pada dirinya. Bagi seseorang yang telah ada kesadaran pada pikirannya biasa¬nya akan lebih mantap untuk memerangi pada segenap kekuatan negatif yang mencoba untuk mengendurkan semangatnya. la akan dapat membina ketekunannya itu dengan cars apa pun yang dapat dilakukannya. Tidak terkecuali dengan diri anda sendiri, yang setiap waktu dapat mengendur semangat anda tatkala memperoleh halangan-halangan di dalam usaha anda untuk mencapai sesuatu, apabila kesadaran anda telah teguh dan sedemikian kuatnya, maka apa pun yang menjadi halangan itu akan dapat anda pertahankan dengan menyatukan seluruh unsur positif yang anda miliki. Demikian pula halnya dengan ilmu Hipnotis tinggi ini, yang pada bagian-bagian tertentu mempunyai cara kerja atau suatu perjuangan berlainan dengan keadaan biasa seperti yang umum anda lakukan jelas membutuhkan ketekunan yang sedemikian besarnya. Walaupun berkali-kali anda mengalami kegagalan untuk mencapai keberhasilan seperti apa yang menjadi teorinya, anda tidak perlu untuk merasa ragu-ragu lagi, karena apabila semua itu dapat anda pertahankan dengan berjalannya sang waktu pastilah kemajuan akan dapat dicapai dengan secara bertahap. Waktu dan perjuangan anda tidak akan membuahkan kesia-siaan, itulah yang pasti!

KETABAHAN
Ketekunan saja tidak akan dapat memberikan dukungan secara penuh terhadap sesuatu usaha dengan tanpa adanya suatu ketabahan. khususnya pada hal-hal untuk mencapai dengan usaha yang berhubung an dengan ilmu Hipnotis dan sebangsanya, karena di sini emosi sepenuhnya mempunyai, sangkut paut dengan ketabahan. Ketabahan itulah yang memberikan dorongan secara langsung untuk terpeliharanya keseimbangan daripada ketekunan. Dan berbicara daripada ketabahan ini sebenarnya adalah tergantung dari kesadaran dari seseorang itu sendiri, di mana di dalam hal menjaga keseimbangan daripada emosinya itu berperanan aktif untuk pengadaannya sehingga dapat mengikuti pada perkembangan yang ada. Tidak tergoyahnya pada sesuatu tujuan dari adanya akibat-akibat negatif akibat dari adanya kesadaran akan rasa tanggung jawabnya membuahkan keadaan ketabahan pada jiwa seseorang, sehingga ia akan dapat mencapai apa yang menjadi tujuannya itu.
Ketabahan di dalam mempertahankan suatu prestasi adalah suatu keharusan yang nantinya akan mencetak kepribadian yang sebenar-benarnya daripada diri seseorang.
Dan sebenarnya pula pada liku-liku kehidupan seseorang dan khususnya dengan apa yang menjadi perjuangannya itu tidak luput daripada adanya kesukaran atau kepelikan, dan di sinilah jika seseorang dapat membina ketabahan di dalam menghadapi apa yang menjadi kesukarannya, maka kemampuannya pun akan semakin berkembang. Tidak jarang kita menjumpai pada banyak orang, di mana semakin orang menjumpai kesukaran-kesukaran, akan. semakin memantapkan hasil yang dicapainya apabila ia dapat menjaga keseimbangan daripada ketabahan jiwanya.
Dan untuk ini kita dapat memberikan contoh seperti apa yang pernah dialami oleh Michael Angelo, seorang seniman dunia di dalam bidang pahat memahat. la, pada masa perjuangannya tidak jarang sering mendapat ejekan-ejekan dari temantemannya sendiri, karena kerjanya yang lambat. Tetapi di dalam hal ini Michael Angelo justeru mempunyai prinsip untuk mengerjakan segala sesuatunya dengan
teliti, dan bukan menganggap suatu hal yang lambat saja, karena di balik kelambatannya itu ia dapat memandang dengan mata batinnya untuk dapat menjangkau suatu harapan yang lebih besar. Orang yang disajikan dengan hasil pekerjaannya nyatanya membuktikan itu. untuk memberikan penghargaan yang setinggi-tingginya. Ketabahannya di dalam menjalankan prinsip-prinsip pribadinya serta di dalam menyelesaikan segenap pekerjaannya dengan sempurna melambangkan akan ketabahannya. Akhirnya ia dapat melampaui semua temannya untuk meraih nama besar di dalam bidang seni yang dijalaninya.
Demikian pula dengan diri anda, anda perlu sekali untuk menetapkan tujuan anda dengan jelas, mempertimbangkan segala sesuatunya dengan secara cermat, dan apabila sudah demikian, maka selanjutnya adalah untuk melaksanakan apa yang menjadi tujuan anda dengan tabah. menjaga segala sesuatu yang berlangsung dengan tabah dan akhirnya pastilah usaha yang anda jalankan untuk tercapai dengan sukses.

MEMILIKI DAYA KONSENTRASI YANG BAIK
Konsentrasi yang baik sudah lama diketahui merupakan suatu keefektifan yang harus dijalankan di dalam mencapai sesuatu dengan hasil yang terlebih baik. Semua usaha membutuhkan daya konsentrasi yang baik. Ini merupakan cermin daripada kecermatan kerja untuk dapat menghindari hal-hal atau halangan-halangan yang tidak perlu terjadi. Dan biasanya pula ini akan memberikan buah yang lebih baik daripada bidang perjuangannya. Konsentrasi yang baik juga merupakan suatu kebiasaan. di mana ini harus dapat anda adakan untuk segenap apa yang anda rencanakan atau laksanakan. Jangan mudah untuk menjadi ragu-ragu apabila anda telah mempunyai sesuatu niatan, terlebih apalagi jika itu telah menjadi suatu pelaksanaan. Kemampuan diri.
PENINGKATAN KEPERCAYAAN DIRI YANG MAXIMUM
anda tidak terbatas, dan hanya tinggal bagaimana anda sendiri untuk mengadakan kebiasaan pada bidang yang anda usahakan itu. Hadapi semua tantangan dengan daya pikiran yang positif, jangan mudah mengundurkan diri daripada sesuatu tujuan yang telah ditetapkan. jangan mudah bingung, dan last but not least jangan mudah untuk merendahkan kemampuan diri sendiri!

PENJIWAAN SEPENUHNYA
Terutama sekali dengan hal-hal yang berhubungan dengan akting. maka tidak luput untuk pengadaan penjiwaan sepenuhnya untuk mengharapkan hasil yang maximal dengan apa yang dilakukannya itu. Dan itu juga tidak terbatas pada bidang ini saja. melainkan meliputi pada berbagai usaha yang sedang anda jalankan. Tanpa adanva penjiwaan sukar untuk diharapkan hasilnya. Penjiwaan dalam suatu show akan menghasilkan suasana kewibawaan tersendiri, di mana ini akan ikut menyentuh pada perasaan penontonnya serta akhirnya untuk menaruh pada penghargaan. Jiwailah dengan apa yang anda pelajari dan demikian untuk langkah selanjutnya, ini akan menentukan keberhasilan anda sepenuhnya.
Sebelum sampai pada pelajaran menghipnotis, terlebih dahulu anda harus mengetahui kemampuan dalam diri anda yang menjadi sumber kekuatan hipnotis.
Sesungguhnya ada 3 sumber kekuatan hipnotis yang dapat dibangkitkan melalui:
1.Pandangan mata
2.Suara / sugesti
3.Kekuatan jiwa anda (tenaga dalam) Untuk dapat menggunakan kekuatan itu yang sehebat-hebatnya. Anda perlu melatih dan mengembangkannya sebagaimana diajarkan dalam latihan-latihan berikut ini :

SUMBER-SUMBER KEKUATAN HIPNOTISME
1.KEKUATAN PANDANGAN MATA
Sorot mata anda adalah sebenarnya merupakan kekuatan hipnotis yang
pertama, asal tahu cara mempergunakannya. Ingat sajalah terhadap kekuatan pengaruh yang bisa ditimbulkannya, karena cara memandang yang bersifat memerintah, mengancam atau menghardik dan sebagainya.
Cara latihan untuk menggunakan pandangan mata supaya mempunyai kekuatan hipnotis adalah sebagai berikut : Anda berdirilah di depan cermin besar dengan jarak 1 M dan kedua tangan anda bersikap pada perut. Perhatikanlah wajah anda dalam cermin itu dengan tenang. Lalu pusatkan pandangan anda pada titik di antara kedua mata dalam cermin. Pandanglah terus dengan mata tajam tanpa berkedip. Jika keluar air mata, boleh berhenti sebentar, lalu teruskan lagi, tahan lebih lama lebih baik. Tempo latihan ini sedikitnya 5 menit. Guna latihan tersebut ialah untuk menguatkan pandangan mata, agar nantinya anda akan menghipnotis seseorang dapat membangkitkan kekuatan yang ampuh dan tak dapat dikalahkan oleh pandangan mata lawan (suyet).
2. PENGARUH SUARA / SUGESTI
Selain pandangan mata suara anda adalah merupakan kekuatan hipnotis yang kedua yaitu anda ucapkan sebagai ucapan sebagai sugesti atau daya saran.
Sugesti dalam hipnotisme adalah anjuran melalui lisan yang sifatnya setengah memaksa, tetapi sangat halus kata-katanya serta cara menyampaikannya sehingga tak terasa sebagai perintah atau pun anjuran. Daya saran itu walau berlawanan dengan keinginan hati suyet namun suyet merasa harus menerimanya dengan sepenuh hati, karena seperti ada kekuatan hebat yang mendesaknya, sehingga tak berdaya ia menolaknya. Untuk mendapatkan kekuatan hipnotis dengan suara seperti itu, anda perlu melatih cara menyampaikan sugesti denganlisan secara jels, meyakinkan, bisa di dengar dan di mengerti oleh suyet. Dengan sendirinya bahasa yang anda pergunakan adalah bahasanya suyet. Jadi cukup jelas bahwa sugesti dalam hipnotisme harus diucapkan dan tidak boleh hanya di batin atau di dalam hati seperti menggunakan sihir. Titik kurang pentingnya pula, bahwa kalimat-kalimat khas untuk setiap sugesti itu harus anda kuasai betul-betul cara mengutarakannya, sesuai dengan maksud serta tujuannya. Sebab kekuatan yang terkandung dalam sugesti itu bisa menjadi buyar atau hilang, bila anda gugup,ragu tidak lancar dan yakin atau hanya asal berkata (ngawur) sewaktu mengucapkannya. Suara menghipnotis yang baik ialah suara yang menimbulkan suara yang menimbulkan kepercayaan dan rasa tenang kepada suyet, seperti dokter memberi nasihat kepada pasiennya. Sekali-kali jangan anda memberi sugesti yang menyinggung kepercayaan agama, rasa susila atau harkat kehormatan suyet.
3.TENAGA KEKUATAN JIWA / TENAGA DALAM
Kekuatan hipnotis yang ketiga adalah tenaga dalam yang merupakan kekuatan jiwa dan pikiran. Kemampuan ini tersembunyi dalam diri anda. Untuk dapat menggunakan kekuatan jiwa dan pikiran ini diperlukan latihan pernafasan atau prana. Yang cara ialah sbagai berikut :
1. Anda duduk bersila dengan punggung tegak lurus, kepala agak keatas, kedua tangan diatas lutut. Pusatkan diri anda pada pernafasan dan berpikirlah tentang adanya tenaga dalam atau kekuatan jiwa dan pikiran dalam diri anda.
2. Lalu hiruplah nafas 8 detik, tahan selama 8 detik, keluarkan dan ulangi lagi seperti itu. Bila anda telah sanggup menahan nafas dengan hitungan lebih tinggi silahkan ditingkatkan.
3. Lakukan latihan prana tersebut cukup 5 menit tiap pagi dan sore hari sesudah mandi ataupun malam hari. Sesuatu pikiran yang ditanamkan cukup kuat dalam pikiran/ingatan, cenderung untuk menjadi kenyataan diluar kesadaran orang yang bersangkutan. Maka hasilnya akan dapat anda rasakan dengan nyata dalam suatu masa setelah menjalani latihan.
Guna latihan tersebut untuk membangkitkan tenaga dalam anda yang terpendam yang sesungguhnya sudah ada dalam diri setiap orang yang normal rohani dan jasmani.
Demikianlah, jadi ada 3 sumber kekuatan hipnotis dalam diri anda yang bisa anda bangkitkan melalui :
1. Pandangan Mata
2. Suara / sugesti
3. Kekuatan Jiwa / Tenaga dalam
Semuanya perlu anda latih, agar dapat menggunakan kekuatan-kekuatan itu yang sebesar-besarnya dan setepat-tepatnya.
Karena bila anda telah melatih dan menguasai ke tiga sumber kekuatan yang sudah dijelaskan, anda akan mampu menghipnotis seseorang dengan cepatnya, Namun terkadang semua itu butuh proses dan kesabaran dari anda sendiri. Bila anda rajin berlatih dan serius tentunya saja hasil yang akan diraih pun menjadi bagus. Perlu anda ketahui semua metode dalam pembelajaran ini adalah murni yang bersumber pada kekuatan anda sendiri dan tidak menggunakan media apapun, baik doa, wirid, mantra atau lain sebagainya.
Namun disini anda hanya menggunakan kata-kata bahasa anda sendiri yang bisa dilakukan kepada suyet, jadi usahakan anda mempunyai suara yang baik untuk menyampaikannya dan jangan terlalu cepat maupun gugup, tapi santai dan penuh keyakinan terhadap suyet tersebut.

BERBAGAI PELAKSANAAN ILMU HIPNOTIS
KONSENTRASI KEKUASAAN DIRI
Konsentrasi kekuasaan diri menguakan suatu syarat mutlak untuk tercapainya pelaksanaan daripada ilmu Hipnotis. Jadi metode yang ada hendaknya dapat dikuasai secara penuh terlebih dahulu sebelum melangkah pada gerak prakteknya, tanpa keadaan yang sempurna tentunya apa yang anda inginkan tidak akan mengalami keberhasilan sebagaimana mestinya. Untuk menambah daya konsentrasi anda, berdirilah di depan cermin, tatapan mata tajam arahkan ke arah antara 2 alis (cakra ajna), pandang terus (lebih bagus jika bisa tidak berkedip atau jika tidak tahan kurangi kedipan). Ciri ciri kekuatan Hipnotis telah masuk tampak seperti mata yang bersinar seperti mata kucing. Alat bantu potret/photo ataupun gambar sebesar wajah manusia asli yang di gambar menghadap pada kita, bisa juga digunakan sebagai sarana latihan untuk lebih mengungkap kekuatan hipnotis diri sendiri.

KONSENTRASI PASIF
Cara ke 1
- Berbaringlah Anda di tempat tidur tanpa memakai bantal, atau boleh juga dengan memakai yang tipis saja.
-Kendurkan seluruh urat-urat dan otot-otot Anda di seluruh tubuh dari mulai ujung kaki hingga kekepala sekendur-kendurnya (relaxation).
- Kedua belah tangan Anda hendaklah bersidakep di perut Anda dengan ujung jempol agak di tekankan ke “pusat” (navel) dan sementara itu bayangkanlah di dalam pikiran Anda, bahwa seluruh kekuatan sakti (gaib) yang berada di dalam diri Anda berkumpul di “pusat” (navel) Anda itu, dan bayangkanlah terus, bahwa kekuatan sakti itu semakin lama semakin membesar.
-Lakukanlah latihan ini terus menerus, hingga terasa ada sesuatu “getaran yang aneh” menyerupai kesemutan di bagian pusat itu, lalu berangsur-angsur menjalar ke kedua belah tangan Anda, dan akhirnya ke seluruh tubuh Anda.
- Selama dalam latihan, usahakanlah agar pikiran Anda tetap terpusat dan jangan dibiarkan memikirkan lain-lain
-Sebaiknya lathan ini dilakukan pada tiap-tiap malam di kala Anda hendak tidur, hingga Anda tertidur dalam keadaan dan pikiran demikian.
Cara ke II :
- Berdirilah atau bersilalah dengan lurus, dan kedua belah tangan bersidakep di perut, dagu agak menekuk ke bawah sedikit. Ujung jari jempol Anda sebelah kanan hendaknya sedikit ditekankan ke “pusat” (navel) Anda. – Sambil berbuat demikian, hendaklah Anda sugestikan kepada diri sendiri kira-kira sbb. : “AKU MEMPUNYAI KEKUATAN GAIB YANG SANGAT SAKTI, DAN HENDAKLAH IA BERKUMPUL DI PUSATKU INI KUSENTUH DENGAN JARI JEMPOL KANANKU”.
- Dalam pada itu hendaklah Anda sangka dalam pikiran Anda bahwa segenap kekuatan sakti Anda itu pecah terkumpul di pusat Anda dan kekuatan mana semakin lama semakin membesar.

PEMINDAHAN PIKIRAN
Pemindahan pikiran atau disebut juga telepati terjadinya adalah karena pemancar memang telah menghendaki terlebih dahulu, untuk memindahkan pikirannya kepada orang lain yang dikehendakinya. Jadi dengan demikian yang aktif dalam hal ini orang yang sedang melakukan telepati itu (pemancar ). Tentu saja waktu ia memindahkan pikirannya kepada orang lain itu ia mempunyai maksudmaksud tertentu.
Tanpa ada maksud yang tertentu tidak mungkin sescorang itu akan memindahkan pikirannya kepada orang lain yang telah dikehendaki sedari semula. Biasanya ketika ia memindahkan pikirannya kepada orang yang telah dikehendaki itu, ia mempunyai maksud yang sedikit banyaknya sangat menguntungkan bagi dirinya (pemancar).
Karena akan menyampaikan maksudnya itu secara lisan tak berani, dan ia mengetahui cara yang lebih halus dan mungkin tak ada orang yang mengetahuinya, maka di pilih-nyalah cara-cara yang sangat disukainya itu. Cara yang dimaksud itu tadi ialah memindahkan pikirannya kepada orang yang telah dimaksud. Dalam memindahkan pikirannya kepada orang lain itu pemancar hanya mempergunakan tenaga pikirannya sendiri.
Juga dalam hal melancarkan sugesti-sugestinyapun ia hanya memakai sugesti mentalnya saja ( yang dinamakan dengan sugestie mental ialah sugesti yang tidak diucapkan lewat kata-kata, tetapi cukup kalau hanya dipikir saja. ), Jadi dalam hal ini yang sangat memegang peranan yang sangat penting sekali ialah pikiran.
Kalau akan memindahkan pikiran kita itu kepada orang lain yang telah kita kehendaki, maka kita harus ingat akan wajah dari orang-orang yang kita maksud itu tadi. Karena ini sangat berguna untuk melancarkan sugesti pikiran kita terhadapnya. Pemindahan pikiran Jari orang yang satu kepada orang lain ini dapat terjadi, kalau memang dengan sungguh-sungguh orang yang akan memindahkan pikirannya itu mempunyai kemauan yang kuat dalam dirinya bahwa memang ia menghendaki cara yang demikian itu. Dengan demikian yang mendorong pikirannya untuk berpindah tempat kepikiran orang yang lain adalah daya kemauannya sendiri.

Eksperimen Pendahuluan
-Ambillah seorang anak tanggung yang biasanya bersifat penurut dan selalu dibawah pengaruh Anda (lebih baik jika telah pernah Anda hipnotis).
-Berilah kepadanya saran pendahuluan yang bisa menarik perhatiannya dan membikin ia jadi percaya, misalnya : bahwa Anda memiliki suatu ilmu gaib yang nanti bisa menolongnya dalam berbagai maksud, asal saja ia bersedia untuk dicoba sebentar, dan menuruti segala pembicaraan Anda. (Bagi Anda yang telah menguasai hipnotisme tentu lebih mengenal teknik dan slag-slag memberikan saran pendahuluan ini )
-Bawalah ia di suatu ruangan yang tenang, sebaiknya di dalam sebuah kamar yang terkunci dimana Anda hanyalah berdua dengan orang percobaan itu Sinar lampu sebailmya agak remang remang saja.
-Pasanglah sebuah lilin, dan taruhlah lilin itu di atas sebuah meja dihadapan orang percobaan itu kira-kira 1 meter jauhnya dalam keadaan berhadap-hadapan dengan Anda.
- Sarankanlah ia supaya berdiri tegak lurus, kaki same dirapatkan, dan kedua belah tangannya disambungkan jari-jarinya di belakang lehernya.
- Matanya disuruh melihat kepada nyala lilin tadi dengan tidak boleh dipalingkan kelain tempat.- Sekarang pandangah hidung orang percobaan itu dengan pandangan hipnotis dan dengan sikap dalam latihan konsentrasi.
- Dalam pada itu katakanlah kepadanya, bahwa dengan izin tuhan apabila ia mendengar hitungan Anda “satu” ….., hendaklah ia pegang sekeras-kerasnya kesepuluh jari-jarinya yang telah disilangkan kebelakang tadi sambil ditekankan kedalam. Kemudian apabila ia mendengar hitungan Anda “dua” …., maka kedua belah tangannya pastilah akan terasa kaku dan, kencang dengan sendirinya, dan akhirnya apabila Anda menyebut “tiga”…, maka kedua belah tangannya itu pastilah terkunci …. dan tak dapat ia buka lagi. Sewaktu Anda mengucapkan saran-saran itu,

LATIHAN PERCOBAAN ILMU HIPNOTIS KONTAK.
hendaklah pandangan mata Anda memusat kepada pangkal hidungnya dan kata-kata Anda hendaklah tegas positif dan meyakinkan, seolah-olah sebagai perintah yang tak dapat ditawar-tawarnya lagi. o Sekarang anda boleh mulai menghitung satu …. dua…., ketika ia sedang menarik nafas panjang ke atas, tekanlah “pusat” (naval) Anda dengan ujung jempol Anda dan serentak sebutlah …. tiga. o Kemudian susullah dengan saran berikutnya yang cukup tegas misalnya “NAH SEKARANG KEDUA BELAH TANGAN SAUDARA SUDAH TERKUNCI DAN TAK DAPAT SAUDARA BUKA LAGI, DENGAN IZINNYA ALLAH. COBALAH TENTU TIDAK BISA!”
- Apabila Anda berhasil dalam eksperimen pendahuluan ini pastilah orang percobaan Anda itu tak dapat membuka jari-jarinya walaupun dicobanya dengan sekuat tenaga.
-Untuk mengakhiri eksperimen ini hendaklah dengan segera Anda cabut kembali pengaruh Anda dengan menyarankan kepadanya, bahwa ia sudah bisa membuka kembali kedua belah tangannya itu, sambil berkata demikian, hendaknya Anda lepaskan kedua belah tangan Anda dari perut Anda.
- Dengan berhasilnya eksperimen pendahuluan Anda ini berartilah bahwa Anda telah memperoleh modal untuk melakukan perjalanan kontakisme selanjutnya
- Akan tetapi apabila Anda belum berhasil, maka hendaklah Anda lanjutkan lagi percobaan-percobaan semacam ini terhadap beberapa orang lainnya hingga Anda betul-betul berhasil.
-Janganlah hendaknya Anda lantas berkecil hati, atau berputus asa, dan ingatlah, bahwa orang yang lekas berputus asa itu selamanya akan kandas di tengah jalan, dan pasti tak akan berhasil dalam segala cita-citanya. Selain daripada itu Anda boleh lakukan koreksi terhadap diri sendiri, apakah gerangan yang menyebabkan kegagalan Anda dalam eksperimen yang baru Anda lakukan itu. Mungkin terdapat suatu kesalahan atau kekurangannya baik tekhnis maupun taktis Cobalah Anda periksa dengan teliti.
- Untuk selanjutnya perkataan “ORANG PERCOBAAN” akan kami sebut dengan nama SUYET saja.

Carilah seorang atau kelompok orang-orang yang anda rasa bisa dijadikan seorang suyet. Lalu anda terangkan kepadanya, bahwa cara beristirahat yang sempurna ialah dengan mengendorkan sama sekali semua otot-otot. Kebanyakan orang mengira beristirahat demikian itu mudah saja. Akan tetapi kenyataannya mereka itu selalu dalam keadaan tegang. Lalu anda katakan kepada suyet-suyet anda tersebut : “SEKARANG SAYA HENDAK MENCOBA SAUDARA / SAUDARA-SAUDARA, APAKAH SAUDARA BISA BERISTIRAHAT SECARA SEMPURNA” Kemudian mintalah kepada suyet supaya ia menegakkan tangan kanannya dengan jari telunjuknya menunjuk ke atas, lalu tangan kiri diletakkan di atas ujung telunjuk itu, sambil anda memberikan suatu contoh, Nah dalam keadaan demikian telunjuk yang diluruskan itu menjaga lengan kirinya. Sekarang ingatkanlah kembalikepada suyet agar ia mengendorkan otot-otot tangannya, sehingga tangan kiri itu benar-benarbertopang diatas telunjuk kanannya. Anda kemudian bertanya apakah suyet betul-betulsudah melaksanakan seperti apa yang anda anjurkan, Jika ia menjawab “YA”, maka anda berkata bahwa apabila nanti anda menghitung sampai “tiga” ia harus menarik cepat-cepat tangan kanannya. Maka kata anda “Satu….Dua…Tiga”! Dan apakah yang terjadi…? Apabila suyet itu benar-benar menuruti perintah anda, niscaya pada saat ia menarik tangan kanannya, tangan kirinya terjatuh lunglai diatas pangkuannya. Akan tetapi sering terjadi,ada sementara suyet yang lengan kirinya tetap tergantung di udara. Ini menunjukan bahwa ia tidak melemaskan lengannya seperti apa yang anda anjurkan tadi. Sekarang sambil anda menerangkan kembali betapa sukarnya beristirahat secara sempurna, seperti ternyata dari lengan yang tidak jatuh itu,ulangilah kembali percobaan tersebut, dengan dijelaskan lagi sampai suyet mengerti. Maka kali ini suyet akan dapat mengikuti percobaan pendahuluan ini seperti yang anda kehendaki.

BERISTIRAHAT SECARA SEMPURNA
Semua kata-kata dan bahasa dalam Hipnotis bisa anda kembangkan menurut kemauan dan kehendak anda sendiri yaitu seperti Tidak Bisa Duduk, Membuat Suyet Jatuh Kebelakang, Membuat Suyet Jatuh Kedepan, Mengunci Kedua Tangan Suyet, Tak Sanggup Mengangkat Benda, Membuat Lengan Suyet Menjadi Kaku dan lain sebagainya yang bisa anda experimen sendiri. Usahakan dimulai dengan ucapan yang membuat suyet menjadi yakin terhadap anda dari ucapan yang terdengar agar dia bisa menuruti kehendak anda dengan ilmu hipnotis ini.
Ok, Sekarang kita beranjak ke latihan berikutnya, bila selama ini semua percobaan yang anda lakukan terjadi dalam keadaan bangun, Nah..sekarang kita anda sampai pada bagian yang terpenting dalam hipnotisme yaitu menghipnotis atau menidurkan seorang suyet bagian yang menyangkut hubungan bawah sadar dari ingatan. Gunakanlah suyet yang anda sudah berhasil melalui percobaan-percobaan sebelumnya, Nah kali ini terangkanlah kepadanya, bahwa hipnotis atau tidur hipnotis adalah suatu keadaan yang sangat relax, dimana lenyaplah segala perasaan letih dan lelah. Maka ia tidak perlu khawatir atau takut, Namun sebaliknya bersikap menerima dan jangan menentang kemauan untuk tidur, karena sebentar lagi ia akan dibawa kesuatu kedaan pasif dan mengantuk. Kalau ia bersikap menentang, maka tak bergunalah melaksanakan percobaan ini, yang justru bertujuan hendak membuat dia tidur hipnotis yang nyenyak dan aman. Didalam penyampaian suatu sugesti kepada suyet anda harus terus mengembangkan dalam bentuk kata-kata yang membuat suyet menjadi lebih nyaman untuk dihipnotis kepada anda, Jadi anda jangan Grogi, Gugup apabila hendak menatap mata suyet anda boleh kalah, karena letak kekuatan anda harus seimbang dan searah dengan kedaan suyet tersebut.
MENGHIPNOTIS / MENIDURKAN SUYET
CARA PENIDURAN HIPNOSA
Pertama-tama persilahkan seorang suyet duduk di sebuah kursi yang enak dengan mengendorkan seluruh otot-ototnya. Lalu ujung telunjuk anda atau sebuah benda yang mengkilat (arloji atau bandul) anda perlihatkan kepada suyet kira-kira 10 cm di depan mata suyet agak keatas. Lalu suruh dia memandang ujung jari anda atau benda yang mengkilat itu. Sekarang anda memutar benda mengkilat atau telunjuk anda itu dalam suatu lingkaran garis tengah kira-kira 20 cm. perlahan-lahan dan usahakan supaya putaran itu tetap di depan dan diatas mata suyet, sehingga ia selalu memandangnya. Mintalah kepadanya untuk mengosongkan pikiran sama sekali agarsegera dapat tidur. Ia tidak boleh memikirkan apa-apa lagi, selain hanya keinginan untuk tidur. Sesaat kemudian sambil anda terus menggerakkan berputar benda mengkilap (telunjuk anda) itu perlahan-lahan, berkatalah kepadanya dalam nada hipnotis, yakni dengan tekanan suara yang rata, tidak keras dan tidak pula berbisik, akan tetapi cukup jelas terdengar dengan nada yang menyakinkan :

“PELUPUK MATA SAUDARA MULAI TERASA BERAT. KEDUA MATA SAUDARA KELIHATAN PENAT DAN BERAIR. DALAM BEBERAPA DETIK LAGI LENGAN, KAKI DAN OTOT-OTOT SAUDARA DAPAT BERISTIRAHAT PENUH. SAUDARA MULAI BERNAFAS DALAM.
NAH, SEKARANG SAUDARA MERASA NGANTUK. BAIKLAH SAUDARA MEMEJAMKAN MATA. PEJAMKANLAH MATA SAUDARA. SAUDARA AKAN MENIKMATI ISTIRAHAT DALAM TIDUR. SAUDARA TIDAK AKAN BANGUN, SEBELUM SAYA MEMBANGUNKAN SAUDARA. TIDURLAH….TIDUR…TIDUR NYENYAK…..” Dengan cara peniduran seperti yang diterangkan di atas, akan terbukti bahwa sebagian besar dari suyet-suyet anda bisa tertidur hipnotis. Anda akan melihat wajah suyet dalam hipnosa tersebut nampak tenang yang sukar dilukiskan dengan kata-kata. Biasanya kepalanya terkulai, otot-otot mengendor atau lemas. Jika anda rubah letak kepalanya, akan menurut saja, tiada berdaya.

Tangan serta lengannya juga lemas, seandainya anda tarik tangan dari atas pangkuannya, maka ia akan terlepas seperti sepotong tali. Suyet yang sedang tidur hipnotis itu, apabila anda bertanya apa-apa, ia akan menjawabnya dengan suara hampir berbisik. Kadang-kadang anda melihat tandatanda gelisah pada mata yang dipejamkan atau terjadi gerak-gerak dari anggota badannya, itu berarti bahwa suyet tidak nyenyak tidurnya. Jika terjadi demikian, maka katakanlah bahwa ia harus beristirahat sepenuhnya, tidak perlu gelisah lebih baik tidur saja dengan tenang. Selanjutnya ulangilah kembali saran-saran peniduran yang tersebut di atas dengan kata-kata anda sendiri yang lebih sugestif serta dapat menimbulkan ketentraman dan kepercayaan kepada suyet. “ANDA SUDAH MENGANTUK, TIDURLAH……….TIDUR YANG NYENYAK, TIDUR YANG NYENYAK.”

MEMBANGUNKAN SUYET DARI HIPNOSA
Dalam tidur hipnosa yang agak nyenyak, suyet dapat mendengar suara-suara. Tidurnya mirip dengan ngantuk dibarengi kepala berasa berat, kaki tangan letih. Akan tetapi akal serta panca indera tetap dapat bekerja. Selama dalam tidur hipnosa itu,timbul hubungan yang erat antara suyet dan juru hipnotis. Suyet tak mendengar lagi apa yang dikatakan orang-orang lain. Ia sudah terpisah dari dunia luar dan hanya mendengarkan perintah-perintah juru hipnotis itu. Suyet mentaati setiap perintah anda, karena anda yang menghipnosirnya. Oleh karena itu ia akan bangun juga apabila anda yang memerintahkannya supaya bangun. Cara anda membangunkan itu hendaknya secara perlahan-lahan. Berkatalah dengan suara memerintahkan sebagai berikut : “TIDUR SAUDARA SUDAH CUKUP, SEKARANG SEGERA SAYA AKAN MEMBANGUNKAN SAUDARA, APABILA SAUDARA BANGUN NANTI, BADAN SAUDARA AKAN MERASA NYAMAN DAN SEGAR. SAYA AKAN MENGHITUNG DAN JIKA SAMPAI PADA HITUNGAN KETIGA,SAUDARA HARUS BANGUN SESADAR-SADARNYA DAN SEGERALAH BERDIRI DARI TEMPAT DUDUK/TIDUR SAUDARA, NAH, SAYA MULAI…SATU…DUA…TIGA..! BANGUN, AYO BANGUN, BANGUNLAH, SUDAH CUKUP… DAN SETERUSNYA. Sambil berkata hal demikian, tepuklah bahu suyet dengan telapak tangan anda 2-3 kali dan katakan juga : “BAGUS..! SAUDARA SUDAH BANGUN! BAGAIMANA SEKARANG LEBIH ENAK…? YA, SAUDARA KINI LEBIH SEGAR DAN SEHAT…” dan seterusnya. Jadi setelah suyet telah terbangun, anda jangan lupa memberikan suatu sugesti yang menimbulkan kesan adanya perasaan enak, relax, bahagia dan sebagainya. Sebab kalau tidak suyet akan menjadi lesu atau boleh jadi merasa pusing-pusing dan mengantuk. Seandainya saja anda menghadapi peristiwa suyet tidak bisa dibangunkan, janganlah anda bingung atau panik, karena biasanya secara lambat laun akhirnya suyet akan bangun sendiri juga dalam waktu 3-4 jam kemudian. Memang anda harus berusaha membangunkannya dengan segera, akan tetapi soalnya jangan dengan cara yang dapat mengagetkan suyet. Cukup anda katakan saja kepadanya, bahwa ia sudah cukup lama tidur, sehingga sudah saatnya bangun. Cara lain untuk membangunkan suyet dari Hipnosa ialah menghitung. Anda coba katakan kepada suyet, bahwa apabila anda menghitung sampai lama, maka ia harus segera bangun. Kemudian hitunglah perlahan-lahan, dengan menepukkan kedua tangan anda pada setiap hitungan sekali tepukan. Apabila sampaipada hitungan terakhir “Lima!”, anda katakan dengan suara memerintah : “BANGUN! BANGUNLAH, BANGUN SESADAR-SADARNYA, SEKARANG SAYA PERINTAHKAN AGAR SAUDARA SEGERA BANGUN!” Jika seorang suyet setelah dibangunkan kemudian ia tidurlagi, maka berulangulanglah anda berkata sebagai berikut : “APABILA SEKALIINI SAUDARA SAYA BANGUNKAN, MAKA SAUDARA AKAN TETAP BANGUN, SAUDARA TIDAK ADA KEINGINAN UNTUK TIDUR LAGI, YA…SAUDARA TIDAK AKAN BISA TIDUR LAGI.SAUDARA AKAN BANGUN DAN TETAP BANGUN DENGAN PERASAAN LEGA DAN RELAX DAN BADAN MENJADI SEGAR” Lalu bangunkanlah dia seperti biasa, jadikan keyakinan anda dan sugesti anda dalam pelaksanaan Ilmu Hipnotis perlu diperhatikan dan dilatih terus-menerus.
1.SIFAT KEPRIBADIAN YANG KUAT
Seorang juru hipnotis (hipnotiseur) yang baik, secara lahiriah harus dapat diterima oleh suyet-suyetnya. Artinya pada diri anda tidak ada hal-hal yang dapat tidak disukai oleh suyet. Maka jika anda menjadi ahli hipnotis,hendaknya menjaga martabat diri anda. Misalnya tampang serta perilaku anda harus menawan hati, baju anda bersih, tangan dan wajah anda bersih juga, badan dan nafas anda tidak bau, dan rambut anda tertata rapi serta tutur kata anda mencerminkan keahlian serta kemampuan anda benar-benar teruji. Sikap anda hendaknya menimbulkan kesan sopan santun, akan tetapi cukup berwibawa di mata para suyet, jika anda perhatikan seperti acara Romy Rafael , dengan pakaian serba hitam,memakai ikat kepala dan tatapan mata yang penuh arti sudah pasti hal tersebut menimbulkan sikap wibawa ahli hpnotis yang dapat menggunakan keahliannya dengan tujuan kepada para suyet diantaranya show, terapi kejiwaan para suyet yang ingin di terapi dengan hipnotis, hal tersebut tidak lepas dari kepribadian anda dalam berbicara atau berkomunikasi dengan para suyet. Yang perlu anda perhatikan lagi sikap anda tidak boleh terlalu memaksa, membentak, atau berbicara kasar yang pada akhirnya membuat mereka tidak percaya kepada anda dan sikap seorang suyet akan melawan dari kehendak batin anda sendiri.
2.BERSUARA YANG BAIK
Bila ingin menjadi seorang ahli hipnotis anda harus melatih suara yang sebaikbaiknya, karena dengan suara dan cara berbicara yang kurang baik dan lancar.

SIFAT-SIFAT AHLI HIPNOTIS
tentunya sudah dapat diketahui sifat dan watak anda tersebut, Nah, jika berkata-kata kabur dan ragu ataupun trelalu gugup maka otomatis pikirannya pun kabur dan ragu juga bukan. Maka suara anda hendaknya diperbaiki dan dilatih terus sehingga mutunya menjadi lebih jelas dan tempo dalam penyampaian jangan terlalu cepat ataupun lambat, sehingga harus berirama yang akan menggiring suyet ke alam trance atau alam bawah sadar mereka. Karena sugesti yang akan disampaikan kepada suyet harus berisikan suatu hal yang membawa manfaat bagi suyet tersebut.
3.MAGNETISME PRIBADI
Seorang ahli dalam hpnotis mendapatkan kemahiran serta kemampuan tersebut dari pengalaman dan praktek yang terus dilatihnya, namun disamping itu ahli hipnotis memiliki suatu dasar teori yang kokoh dari hipnotisme, maka hasilnya akan lebih baik lagi. Apalagi bagi anda yang yang mempunyai pendidikan kedokteran,ketabiban, psikologi maka suatu asas hpnotisme menjadi lebih kokoh dan sempurna untuk anda, karena menegetahui hal ikhwal organisme manusia itu sendiri, terutama bagi anda yang mengetahui tata letak syaraf. Bila mendalami ilmu hipnotisme dan menggunakannya dalam kehidupan anda, tentunya dapat melipatgandakan kekuasaan diri anda terhadap orang lain. Hal ini disebabkan karena anda mengetahui cara kerja pikiran dan jiwa manusia itu sendiri. Namun disamping itu hipnotisme juga bisa menumbuhkan magnestisme pribadi. Jadi bila anda menjadi seorang ahli hipnotis yang baik, maka secara otomatis akan menumbuhkan magnetisme pribadi yang tidak bisa dihalangi, disebabkan oleh beberapa hal yaitu :
1. Hipnotisme membangun rasa percaya kepada diri sendiri.
2. Menambah pengertian anda tentang hubungan antar manusia.
3. Memberi pelajaran berharga kepada anda, bagaimana mengusai diri sendiri yang diperlukan untuk mengusai pikiran-pikiran orang lain.
4. Dengan hipnotisme memperkembangkan kecakapan memberikan saran (sugeti) yang sebaik-baiknya.

HIPNOTISME UNTUK PENYEMBUHAN
Bila anda sudah menguasai ilmu hipnotisme dengan baik, anda bisa juga untuk memanfaatkan untuk menolong orang lain dalam hal pengobatan suatu penyakit apa saja yang bisa kita terapkan diantaranya :
a. SAKIT KEPALA
b. NEUROSE
c. MENCABUT GIGI
d. INSOMNIA
e. KETAGIHAN ALKOHOL
f. NARKOTIKA
g. KEBIASAAN MEROKOK
h. MENOLONG WANITA BERSALIN
Memanfaatkan Hipnotisme untuk penyembuhan terlebih dahulu anda menghipnotisir suyet sampai ia benar-benar dalam keadaan tertidur hipnosa. Dengan anda memberikan suatu saran sewaktu-waktu mereka akan dibangunkan mereka akan merasakan sesuatu hal yang telah disugestikan Sebagai gambaran anda misalnya untuk penyembuhan Sakit Kepala, Neurose, Insomnia dan lain-lain, pasien dihipnotis terlebih dahulu agar tertidur, kemudian anda katakan kepadanya bahwa anda akan mencoba menyembuhkan Sakit Kepala yang di deritanya itu akan hilang lenyap, sekarang pun sakitnya sudah mulai berkurang, peningnya berangsur-angsur hilang, semakin enteng, hampir sembuh dan segera sembuh sama sekali. Jadi pada umumnya, anda sebutkan gejala-gejala penyakit yang di derita oleh pasien tersebut satu demi satu dan katakanlah semua itu sudah mulai ringan semakin membaik, dan apabila ia sudah bangun dari tidur hipnosa penyakitnya sudah lenyap. Anda ulang-ulangilah sugesti-sugesti tersebut dengan penuh keyakinan dan pengharapan dalam nada kata-kata yang tulus serta bayangkanlah dengan sungguh solah-olah penyakit itu sedang terusir dalam proses penyembuhannya.
Sekaligus anda bisa menerapkannya untuk pendidikan terhadap anak ataupun orang lain dengan tujuan yang positif yaitu Supaya taat kepada orang tua, Membuang kebiasaan-kebiasaan buruk dan lain-lain. Sebagai contoh bila anda ingin merubah kebisaan buruk pada anak mula-mula anda membelainya,lalu anda pegang tangan kanannya sambil anda memuji anak itu dengan menegatakan:
“Nak, berjanjilah bahwa kamu akan tetap manis dan mematuhi apa yang aku katakan kepadamu”
“Ayo, duduklah yang enak, tidak usah menggerak-gerakkan tangan dan kaki, engkau harus memperhatikan setiap kata-kataku, tidak boleh memikirkan apa-apa, selain yang aku ucapkan” Kemudian anda berikanlah suatu sugesti yang sifatnya mendidik. Dalam hal ini anda memberikan contoh sugesti, antara lain sebagai berikut : “Kadang-kadang kamu nakal dan mempunyai pikiran yang kurang patut. Pikiran buruk itu lambat laun akan lenyap. Jangan mengira ada sesuatu yang sukar bagimu atau kamu tak bisa membuang kebiasaan buruk itu. Semuanya mudah saja, katakanlah pada dirimu sendiri, Aku bisa melakukan kewajibanku dengan mudah. Maka semua pekerjaanmu akan menjadi mudah sekali”
SEMOGA BAGI ANDA YANG MEMPELAJARI MENGGUNAKANNYA HIPNOTISME UNTUK TUJUAN POSITIF, TERAPKAN UNTUK KEPRIBADIAN YANG BAIK DAN TERARAH. AKHIRNYA MUDAH-MUDAHAN ANDA DAPAT MEMANFAATKAN HIPNOTISME INI UNTUK MENOLONG SESAMA YANG KESULITAN.
Sumber:http://ilmukesaktian.blogspot.com/

tahukah anda khasiat tersembunyi dibalik ceker ayam

ORANG Indonesia boleh dibilang kenyang makan ceker ayam atau kaki ayam. Bayangkan, sejak bayi boleh mencicipi nasi tim, kaki ayam sudah jadi hidangan favorit sehari-hari.

Setelah bayi belajar jalan, makin rajin orangtua kita memasok kaki ayam pada sajian nasi timnya. Konon, kaki bayi bisa bertambah kuat kalau sering diberi kaki ayam.

Sebagian pakar sering protes dengan pendapat ini. Alasannya, bagian ayam yang bergizi tentulah dagingnya. Sementara kaki ayam, jelas-jelas tanpa daging. Kalaupun ada bagian kulitnya yang agak tebal, pasti tidak ikut dimakan oleh si bayi.

Menanggapi pendapat mereka, para orangtua tidak serta-merta mundur. Kaki ayam tetap saja diikutsertakan dalam membuat nasi tim bagi bayi-bayi mereka.

”Ya sudahlah kalau tidak ada gizinya. Paling tidak kita bisa memanfaatkan rasa gurihnya. Toh dulu-dulu juga kita bisa sehat begini, kan antara lain karena kaki ayam,” kata seorang ibu yang jelas-jelas emoh meninggalkan kebiasaan yang sudah turun-temurun itu.

Kaki ayam memang berasa gurih, hingga orang dewasa pun banyak yang hobi makan kaki ayam. Entah kaki ayam yang dimasak ala dimsum atau kaki ayam yang dijadikan keripik bergengsi yang harganya luar biasa melambung.

Lantas, betulkah kaki ayam sama sekali tidak bermanfaat? Atau betulkah kaki ayam bisa menguatkan kaki dan otot bayi hingga lebih cepat berdiri kokoh lalu berjalan? Mari kita lihat apa saja yang terkandung dalam kaki ayam itu.

Di dalam kaki ayam terdapat kulit, otot, tulang, dan kolagen. Kolagen adalah sejenis protein jaringan ikat yang liat dan bening kekuning-kuningan. Kalau terkena panas, kolagen akan mencair menjadi cairan yang agak kental seperti lem. Nah, susunan utama pada ceker ayam adalah asam amino, yakni komponen dasar protein. Di dalam asam amino itu antara lain terdapat glisin-prolin, hidroksiprolin-agrinin-glisin.

Kaki ayam juga mengandung zat kapur dan sejumlah mineral. Dengan begitu, memang masuk akal juga kalau para orangtua tetap bertahan untuk menyuguhkan kaki ayam bagi anak-anak mereka. Sebab, jenis asam amino prolin dan hidroksiprolin serta zat kapur jelas-jelas dibutuhkan dalam pertumbuhan anak.

Betul memang kaki ayam tidak berdaging, tapi seperti diuraikan di atas, saat terkena panas, kolagen yang terkandung di dalam kaki ayam akan segera mengalir dan bergabung dengan nasi tim. Nah, kolagen inilah yang kita manfaatkan, bukan dagingnya.

Memang untuk mendapatkan gizi yang cukup, anak tidak hanya perlu mendapat kaki ayam, tapi juga tentu dagingnya. Meski begitu, kebiasaan memberi anak makan kaki ayam tetap tak perlu ditinggalkan. Fungsi kolagen bukan cuma untuk pertumbuhan anak. Orang yang menderita rematik pun amat dianjurkan sering-sering makan kaki ayam. Kenapa begitu? Karena protein kolagen ayam memiliki antigen yang bersifat imunogenik.

Ceritanya, di dalam tubuh kita terdapat dua macam antigen, yakni antigen asing dan antigen diri. Setiap antigen bisa bersifat antigenik dan imunogenik. Antigen yang antigenik dapat berikatan dengan antibodi, meski tidak bisa merangsang tubuh membentuk antibodi terhadap antigen. Sementara antigen yang imunogenik juga berikatan dengan antibodi spesifik, tapi bisa pula menghasilkan antibodi spesifik terhadap antigen. Nah, antibodi terhadap antigen inilah yang perlu dirangsang bagi penderita rematik.

Tentu hubungan sang antigen tadi dengan penyakit rematik punya uraian ilmiah yang panjang sekali, yang agak sulit kita pahami sebagai orang awam. Yang jelas, makan kaki ayam secara rutin mulai dianjurkan bagi penderita rematik.

Betapapun hebatnya peran si kaki ayam, tentu kalau cuma ditim atau direbus belaka, Anda enggan menyantapnya bukan? Apalagi kalau dihidangkan setiap hari. Begitu juga dengan nasi tim si kecil. Jangan coba-coba cuma menghadirkan nasi tim dengan kaki ayam yang itu-itu saja dari hari ke hari. Bisa-bisa si kecil kelak tidak doyan makanan lain atau malah tidak mau makan.

Nasi tim tentu bisa kita buat bervariasi dengan menambahkan bahan lain secara berganti-ganti. Kaki ayam untuk pengobatan ini pun bisa kita olah jadi hidangan lezat yang variatif. Yang jelas, olahlah kaki ayam dengan cara direbus atau ditim, bukan digoreng. Kaki ayam yang digoreng sudah rusak struktur protein kolagennya akibat suhu yang tinggi. Perebusan dan pengetiman tidak boleh lebih dari 100 derajat Celsius agar tak merusak protein si kaki ayam. Meski hanya boleh direbus dan ditim,sebetulnya kaki ayam bisa dibuat menjadi berbagai jenis hidangan.

sumber http://jekethek.blogspot.com/2010/04/tahukah-anda-khasiat-tersembunyi.html#ixzz0qa8DXF6M

brokoli bisa cegah maag

BERAGAM penelitian tentang brokoli mengungkapkan bahwa kandungan antioksidan dalam brokoli sangat besar sehingga mampu menekan risiko kanker.

Namun, penelitian terbaru dan lebih spesifik mampu memberikan gambaran kemampuan brokoli dalam menekan risiko beragam gangguan pencernaan seperti maag, infeksi lambung, dan kemungkinan kanker perut.

Dalam sebuah studi di Jepang, para ahli mendapati fakta bahwa mengonsumsi 70 gram brokoli segar setiap hari selama dua bulan dapat melindungi tubuh manusia dari bakteri perut yang terkait penyakit maag, infeksi lambung, bahkan kanker perut.

Kandungan sulforaphane yang ada dalam brokoli dapat memicu enzim dalam perut sehingga memberikan perlindungan terhadap senyawa radikal yang dapat merusak DNA dan menyebabkan peradangan.

Sulforaphane dalam brokoli juga diketahui mampu meningkatkan produksi enzim fase II di hati. Enzim ini berperan menggandeng bahan-bahan karsinogen yang dihasilkan dari senyawa prokarsinogen dan mengeluarkannya dari sel. Perlu diketahui, kandungan sulforaphane dalam kecambah brokoli segar lebih tinggi daripada brokoli yang sudah direbus terlalu matang.

Tip: Pilihlah brokoli yang berwarna hijau gelap. Selain dimakan langsung sebagai lalapan, brokoli juga bisa dicampur sayuran dan buah lain untuk salad. Atau pilihan lainnya, Anda bisa mengonsumsi brokoli dalam bentuk jus.

Sumber : Kompas.com

aliran listrik sembuhkan telinga berdengung

Telinga berdengung bisa terjadi karena terus-terusan mendengarkan suara bising. Beberapa jenis terapi bisa mengatasi gangguan tersebut, salah satunya dengan mengalirkan listrik ke membran telinga.

Suara berdengung pada penderita tinnitus disebabkan oleh kerusakan syaraf yang berfungsi menerjemahkan suara menjadi sinyal tertentu. Ketika syaraf itu rusak, sinyal itu menjadi tidak normal sehingga otak menafsirkannya sebagai dengungan atau bunyi-bunyian lain yang tidak jelas sumbernya.

Metode terapi terbaru tersebut diperkenalkan dengan nama electrical promontory stimulation (EPS). Alatnya berupa elektroda yang ditempelkan pada promontorium, salah satu jaringan yang terdapat pada rongga telinga bagian tengah.

Ukuran elektroda yang digunakan dalam EPS sangat kecil, tidak lebih dari 1/2 milimeter. Benda ini diletakkan pada promontorium, yang posisinya persis di depan cohlea yakni tempat berkumpulnya syaraf-syaraf pendengaran.

Teorinya mengatakan, stimulasi yang diberikan dengan elektroda akan mengacaukan sinyal-sinyal abnormal penyebab suara dengungan di telinga. Mekanisme yang sama juga digunakan dalam menangani nyeri kronis, yakni menahan isyarat atau sinyal nyeri agar tidak sampai ke otak.

Dalam pengujian awal di Hokkaido University, efektivitas alat ini mencapai angka 57,4 persen. Dari 129 orang penderita tinnitus yang dilibatkan, 74 di antaranya mengaku bahwa kondisinya membaik sejak menggunakan alat tersebut.

Saat ini, uji coba dengan skala lebih besar tengah dirancang oleh ilmuwan di Shaare Zedek Medical Center. Dalam uji coba kali ini, para partisipan akan diterapi selama 2 bulan dan akan terus dimonitor perkembangannya.

Menurut Royal National Health Institute for Deaf People (RNID), tinnitus dialami oleh sekitar 1/3 orang dewasa. Beberapa di antaranya merupakan tinnitus kronis, dengan 1 di antara 100 kasus berkembang menjadi sangat parah sehingga mempengaruhi kualitas hidup.

“Kami menyambut baik ditemukannya pendekatan baru untuk mengatasi tinnitus. Penyakit ini sangat mempengaruhi kualitas hidup penderitanya, sehingga butuh pengembangan terapi yang efektif,” ungkap Dr Ralph Holme dari RNID, dikutip dari Daily Mail, Rabu (4/8/2010).

sumber : detikHealth

inilah keajaiban buah kurma

Bulan Ramadan identik dengan kurma. Setiap kali menjelang berbuka puasa, buah manis berwarna cokelat terang hingga gelap ini sering menjadi menu perdana berbuka.

Dikutip dari Arab News, pakar kesehatan Paul Gross dalam bukunya ‘Buah-buahan Super’ menyebutkan ada beberapa faktor yang membuat jenis buah tertentu dikategorikan sebagai buah super. Yakni nutrisi, kandungan fitokimia, warna serta berbagai uji klinis mengenai manfaat buah.

Kurma atau dalam bahasa ilmiahnya dactylifera phoenix merupakan buah asli dari Semenanjung Arab, Timur Tengah dan Afrika Utara. Warna kurma beragam, dari coklat terang hingga mendekati warna hitam. Bentuknya pun berbeda-beda, dari persegi panjang, bulat kecil hingga berukuran besar dan panjang. Kebanyakan buah potensial ekspor itu berupa kurma kering.

Kurma kaya akan gizi, fitokimia, air dan gula alamiah untuk mempertahankan kesehatan suku badui saat di padang pasir. Kandungan fruktosa dan glukosa dalam kurma adalah sumber energi sekaligus kaya asam amino.

Keuntungan lain kurma, buah ini rendah lemak namun kaya serat dan prebiotik dan pitosterol, yang membantu mengendalikan kadar kolesterol. Kurma kaya akan selenium, kalium, kalsium, magnesium, mangan, dan besi yang meningkatkan kekebalan serta melindungi jantung, membangun massa tulang, dan meningkatkan sel darah merah.

Vitamin B dan C di dalamnya juga penting bagi kesehatan dan kekebalan tubuh. Asam lemak omega dalam kurma terbukti menyehatkan jantung, kulit, dan otak yang mirip dengan minyak zaitun.

Kurma juga berfungsi sebagai buah detoksifikasi dan mengurangi radikal bebas dalam tubuh dengan kandungan karotenoid, polifenol, anthocyanin, proanthocyanidins oligomer, tanin, luteolin, quercetin, dan apigenin.

Dari studi para ilmuwan Abu Dhabi, kurma terbukti mampu menekan bakteri menembus membran sel dan mencegah infeksi serta lebih tahan disimpan dalam jangka waktu lama.

Di Arab, sejak dahulu, kurma telah dikenal sebagai pengobatan tradisional untuk banyak kondisi, mulai dari gangguan pencernaan dan pernafasan dan membangun tulang untuk kehamilan, kelahiran,membantu ibu menyusui, meningkatkan sperma, meningkatkan dorongan seksual, dan kesuburan hingga energi selama melahirkan, dan mencegah pendarahan.

Jadi, sungguh cocok jika Anda memilih kurma sebagai menu berbuka untuk memulihkan energi setelah seharian berpuasa.

sumber: Ismoko Widjaya, Anda Nurlaila, vivanews.com

Selasa, 21 Desember 2010

semangka emas

Pada zaman dahulu kala, di Sambas hiduplah seorang saudagar yang kaya raya. Saudagar tersebut mempunyai dua orang anak laki-laki. Anaknya yang sulung bernama Muzakir, dan yang bungsu bernama Dermawan. Muzakir sangat loba dan kikir. Setiap hari kerjanya hanya mengumpulkan uang saja. Ia tidak perduli kepada orang-orang miskin. Sebaliknya Dermawan sangat berbeda tingkah lakunya. Ia tidak rakus dengan uang dan selalu bersedekah kepada fakir miskin.

Sebelum meninggal, saudagar tersebut membagi hartanya sama rata kepada kedua anaknya. Maksudnya agar anak-anaknya tidak berbantah dan saling iri, terutama bila ia telah meninggal kelak.

Muzakir langsung membeli peti besi. Uang bagiannya dimasukkan ke dalam peti tersebut, lalu dikuncinya. Bila ada orang miskin datang, bukannnya ia memberi sedekah, melainkan ia tertawa terbahak-bahak melihat orang miskin yang pincang, buta dan lumpuh itu. Bila orang miskin itu tidak mau pergi dari rumahnya, Muzakir memanggil orang gajiannya untuk mengusirnya. Orang-orang miskin kemudian berduyun-duyun datang ke rumah Dermawan.

Dermawan selalu menyambut orang-orang miskin dengan senang hati. Mereka dijamunya makan dan diberi uang karena ia merasa iba melihat orang miskin dan melarat. Lama kelamaan uang Dermawan habis dan ia tidak sanggup lagi membiayai rumahnya yang besar. Ia pun pindah ke rumah yang lebih kecil dan harus bekerja. Gajinya tidak seberapa, sekedar cukup makan saja. Tetapi ia sudah merasa senang dengan hidupnya yang demikian. Muzakir tertawa terbahak-bahak mendengar berita Dermawan yang dianggapnya bodoh itu. Muzakir telah membeli rumah yang lebih bagus dan kebun kelapa yang luas. Tetapi Dermawan tidak menghiraukan tingkah laku abangnya.

Suatu hari Dermawan duduk-duduk melepaskan lelah di pekarangan rumahnya. Tiba-tiba jatuhlah seekor burung pipit di hadapannya. Burung itu mencicit-cicit kesakitan “Kasihan,” kata Dermawan. “Sayapmu patah, ya?” lanjut Dermawan seolah-olah ia berbicara dengan burung pipit itu. Ditangkapnya burung tersebut, lalau diperiksanya sayapnya. Benar saja, sayap burung itu patah. “Biar kucoba mengobatimu,” katanya. Setelah diobatinya lalu sayap burung itu dibalutnya perlahan-lahan. Kemudian diambilnya beras. Burung pipit itu diberinya makan.

Burung itu menjadi jinak dan tidak takut kepadanya. Beberapa hari kemudian, burung itu telah dapat mengibas-ngibaskan sayapnya, dan sesaat kemudian ia pun terbang. Keesokan harinya ia kembali mengunjungi Dermawan. Di paruhnya ada sebutir biji, dan biji itu diletakkannya di depan Dermawan. Dermawan tertawa melihatnya. Biji itu biji biasa saja. Meskipun demikian, senang juga hatinya menerima pemberian burung itu. Biji itu ditanam di belakang rumahnya.

Tiga hari kemudian tumbuhlah biji itu. Yang tumbuh adalah pohon semangka. Tumbuhan itu dipeliharanya baik-baik sehingga tumbuh dengan subur. Pada mulanya Dermawan menyangka akan banyak buahnya. Tentulah ia akan kenyang makan buah semangka dan selebihnya akan ia sedekahkan. Tetapi aneh, meskipun bunganya banyak, yang menjadi buah hanya satu. Ukuran semangka ini luar biasa besarnya, jauh lebih dari semangka umumnya. Sedap kelihatannya dan harum pula baunya. Setelah masak, Dermawan memetik buah semangka itu. Amboi, bukan main beratnya. Ia terengah-engah mengangkatnya dengan kedua belah tangannya.

Setelah diletakkannya di atas meja, lalu diambilnya pisau. Ia membelah semangka itu. Setelah semangka terbelah, betapa kagetnya Dermawan. Isi semangka itu berupa pasir kuning yang bertumpuk di atas meja. Ketika diperhatikannya sungguh-sungguh, nyatalah bahwa pasir itu adalah emas urai murni. Dermawan pun menari-nari karena girangnya. Ia mendengar burung mencicit di luar, terlihat burung pipit yang pernah ditolongnya hinggap di sebuah tonggak. “Terima kasih! Terima kasih!” seru Dermawan. Burung itu pun kemudian terbang tanpa kembali lagi.

Keesokan harinya Dermawan memberli rumah yang bagus dengan pekarangan yang luas sekali. Semua orang miskin yang datang ke rumahnya diberinya makan. Tetapi Dermawan tidak akan jatuh miskin seperti dahulu, karena uangnya amat banyak dan hasil kebunnya melimpah ruah. Rupanya hal ini membuat Muzakir iri hati. Muzakir yang ingin mengetahui rahasia adiknya lalu pergi ke rumah Dermawan. Di sana Dermawan menceritakan secara jujur kepadanya tentang kisahnya.

Mengetahui hal tersebut, MUzakir langsung memerintahkan orang-orang gajiannya mencari burung yang patah kaki atau patah sayapnya di mana-mana. Namun sampai satu minggu lamanya, seekor burung yang demikian pun tak ditemukan. MUzakir sungguh marah dan tidak dapat tidur. Keesokan paginya, Muzakir mendapat akal. Diperintahkannya seorang gajiannya untuk menangkap burung dengan apitan. Tentu saja sayap burung itu menjadi patah. Muzakir kemudian berpura-pura kasihan melihatnya dan membalut luka pada sayap burung. Setelah beberapa hari, burung itu pun sembuh dan dilepaskan terbang. Burung itu pun kembali kepada Muzakir untuk memberikan sebutir biji. Muzakir sungguh gembira.

Biji pemberian burung ditanam Muzakir di tempat yang terbaik di kebunnya. Tumbuh pula pohon semangka yang subur dan berdaun rimbun. Buahnya pun hanya satu, ukurannya lebih besar dari semangka Dermawan. Ketika dipanen, dua orang gajian Muzakir dengan susah payah membawanya ke dalam rumah karena beratnya. Muzakir mengambil parang. Ia sendiri yang akan membelah semangka itu. Baru saja semangka itu terpotong, menyemburlah dari dalam buah itu lumpur hitam bercampur kotoran ke muka Muzakir. Baunya busuk seperti bangkai. Pakaian Muzakir serta permadani di ruangan itu tidak luput dari siraman lumpur dan kotoran yang seperti bubur itu. Muzakir berlari ke jalan raya sambil menjerit-jerit. Orang yang melihatnya dan mencium bau yang busuk itu tertawa terbahak-bahak sambil bertepuk tangan dengan riuhnya.

diceritakan kembali oleh Hendy Lie

(diolah dari Cerita Rakyat dari Kalimantan Barat 2, Syahzaman, PT.Grasindo, 1995)


sumber: http://folktalesnusantara.blogspot.com/

asal mula nama palembang

Pada zaman dahulu, daerah Sumatra Selatan dan sebagian Provinsi Jambi berupa hutan belantara yang unik dan indah. Puluhan sungai besar dan kecil yang berasal dari Bukit Barisan, pegunungan sekitar Gunung Dempo, dan Danau Ranau mengalir di wilayah itu. Maka, wilayah itu dikenal dengan nama Ba*tanghari Sembilan. Sungai besar yang mengalir di wilayah itu di antaranya Sungai Komering, Sungai Lematang, Sungai Ogan, Sungai Rawas, dan beberapa sungai yang bermuara di Sungai Musi. Ada dua Sungai Musi yang bermuara di laut di daerah yang berdekatan, yaitu Sungai Musi yang melalui Palembang dan Sungai Musi Banyuasin agak di sebelah utara.

Karena banyak sungai besar, dataran rendah yang melingkar dari daerah Jambi, Sumatra Selatan, sampai Provinsi Lampung merupakan daerah yang banyak mempunyai danau kecil. Asal mula danau-danau kecil itu adalah rawa yang digenangi air laut saat pasang. Sedangkan kota Palembang yang dikenal sekarang menurut sejarah adalah sebuah pulau di Sungai Melayu. Pulau kecil itu berupa bukit yang diberi nama Bukit Seguntang Mahameru.

Keunikan tempat itu selain hutan rimbanya yang lebat dan banyaknya danau-danau kecil, dan aneka bunga yang tumbuh subur, sepanjang wilayah itu dihuni oleh seorang dewi bersama dayang-dayangnya. Dewi itu disebut Putri Kahyangan. Sebenarnya, dia bernama Putri Ayu Sundari. Dewi dan dayang-dayangnya itu mendiami hutan rimba raya, lereng, dan puncak Bukit Barisan serta kepulauan yang sekarang dikenal dengan Malaysia. Mereka gemar datang ke daerah Batanghari Sembilan untuk bercengkerama dan mandi di danau, sungai yang jernih, atau pantai yang luas, landai, dan panjang.

Karena banyaknya sungai yang bermuara ke laut, maka pada zaman itu para pelayar mudah masuk melalui sungai-sungai itu sampai ke dalam, bahkan sampai ke kaki pegunungan, yang ternyata daerah itu subur dan makmur. Maka terjadilah komunikasi antara para pedagang termasuk pedagang dari Cina dengan penduduk setempat. Daerah itu menjadi ramai oleh perdagangan antara penduduk setempat dengan pedagang. Akibatnya, dewi-dewi dari kahyangan merasa terganggu dan mencari tempat lain.

Sementara itu, orang-orang banyak datang di sekitar Sungai Musi untuk membuat rumah di sana. Karena Sumatra Selatan merupakan dataran rendah yang berawa, maka penduduknya membuat rumah yang disebut dengan rakit.

Saat itu Bukit Seguntang Mahameru menjadi pusat perhatian manusia karena tanahnya yang subur dan aneka bunga tubuh di daerah itu. Sungai Melayu tempat Bukit Seguntang Mahameru berada juga menjadi terkenal.

Oleh karena itu, orang yang telah bermukim di Sungai Melayu, terutama penduduk kota Palembang, sekarang menamakan diri sebagai penduduk Sungai Melayu, yang kemudian berubah menjadi pen*duduk Melayu.

Menurut bahasa Melayu tua, kata lembang berarti dataran rendah yang banyak digenangi air, kadang tenggelam kadang kering. Jadi, penduduk dataran tinggi yang hendak ke Palembang sering me*ngatakan akan ke Lembang. Begitu juga para pendatang yang masuk ke Sungai Musi mengatakan akan ke Lembang.

Alkisah ketika Putri Ayu Sundari dan pengiringnya masih berada di Bukit Seguntang Mahameru, ada sebuah kapal yang mengalami kecelakaan di pantai Sumatra Selatan. Tiga orang kakak beradik itu ada*lah putra raja Iskandar Zulkarnain. Mereka selamat dari kecelakaan dan terdampar di Bukit Seguntang Mahameru.

Mereka disambut Putri Ayu Sundari. Putra tertua Raja Iskandar Zulkarnain, Sang Sapurba kemudian menikah dengan Putri Ayu Sundari dan kedua saudaranya menikah dengan keluarga putri itu.

Karena Bukit Seguntang Mahameru berdiam di Sungai Melayu, maka Sang Sapurba dan istrinya mengaku sebagai orang Melayu. Anak cucu mereka kemudian berkembang dan ikut kegiatan di daerah Lembang. Nama Lembang semakin terkenal. Kemudian ketika orang hendak ke Lembang selalu mengatakan akan ke Palembang. Kata pa dalam bahasa Melayu tua menunjukkan daerah atau lokasi. Pertumbuhan ekonomi semakin ramai. Sungai Musi dan Sungai Musi Banyuasin menjadi jalur per*dagangan kuat terkenal sampai ke negara lain. Nama Lembang pun berubah menjadi Palembang

sumber: http://www.kaskus.us/showthread.php?t=944647&page=6

buaya perompak

Buaya Perompak adalah seekor buaya jadi-jadian yang dulu pernah menghuni Sungai Tulang Bawang, Provinsi Lampung, Indonesia. Buaya jadi-jadian ini terkenal sangat ganas. Konon, sudah banyak manusia yang menjadi korban keganasan buaya itu. Pada suatu hari, seorang gadis rupawan yang bernama Aminah tiba-tiba hilang saat sedang mencuci di tepi Sungai Tulang Bawang. Benarkah Buaya itu yang menculik Aminah? Lalu bagaimana dengan nasib Aminah selanjutnya? Ikuti kisahnya dalam cerita Buaya Perompak berikut ini!

Alkisah, Sungai Tulang Bawang sangat terkenal dengan keganasan buayanya. Setiap nelayan yang melewati sungai itu harus selalu berhati-hati. Begitupula penduduk yang sering mandi dan mencuci di tepi sungai itu. Menurut cerita, sudah banyak manusia yang hilang begitu saja tanpa meninggalkan jejak sama sekali.

Pada suatu hari, kejadian yang mengerikan itu terulang kembali. Seorang gadis cantik yang bernama Aminah tiba-tiba hilang saat sedang mencuci di tepi sungai itu. Anehnya, walaupun warga sudah berhari-hari mencarinya dengan menyusuri tepi sungai, tapi tidak juga menemukannya. Gadis itu hilang tanpa meninggalkan jejak sedikit pun. Sepertinya ia sirna bagaikan ditelan bumi. Warga pun berhenti melakukan pencarian, karena menganggap bahwa Aminah telah mati dimakan buaya.

Sementara itu, di sebuah tempat di dasar sungai tampak seorang gadis tergolek lemas. Ia adalah si Aminah. Ia baru saja tersadar dari pingsannya.

“Ayah, Ibu, aku ada di mana? gumam Aminah setengah sadar memanggil kedua orangtuanya.

Dengan sekuat tenaga, Aminah bangkit dari tidurnya. Betapa terkejutnya ia ketika menyadari bahwa dirinya berada dalam sebuah gua. Yang lebih mengejutkannya lagi, ketika ia melihat dinding-dinding gua itu dipenuhi oleh harta benda yang tak ternilai harganya. Ada permata, emas, intan, maupun pakaian indah-indah yang memancarkan sinar berkilauan diterpa cahaya obor yang menempel di dinding-dinding gua.

“Wah, sungguh banyak perhiasan di tempat ini. Tapi, milik siapa ya?” tanya Aminah dalam hati.

Baru saja Aminah mengungkapkan rasa kagumnya, tiba-tiba terdengar sebuah suara lelaki menggema.

“Hai, Gadis rupawan! Tidak usah takut. Benda-benda ini adalah milikku.”

Alangkah terkejutnya Aminah, tak jauh dari tempatnya duduk terlihat samar-samar seekor buaya besar merangkak di sudut gua.

“Anda siapa? Wujud anda buaya, tapi kenapa bisa berbicara seperti manusia?” tanya Aminah dengan perasaan takut.

“Tenang, Gadis cantik! Wujudku memang buaya, tapi sebenarnya aku adalah manusia seperti kamu. Wujudku dapat berubah menjadi manusia ketika purnama tiba.,” kata Buaya itu.

“Kenapa wujudmu berubah menjadi buaya?” tanya Aminah ingin tahu.

“Dulu, aku terkena kutukan karena perbuatanku yang sangat jahat. Namaku dulu adalah Somad, perampok ulung di Sungai Tulang Bawang. Aku selalu merampas harta benda setiap saudagar yang berlayar di sungai ini. Semua hasil rampokanku kusimpan dalam gua ini,” jelas Buaya itu.

“Lalu, bagaimana jika Anda lapar? Dari mana Anda memperoleh makanan?” tanya Aminah.

“Kalau aku butuh makanan, harta itu aku jual sedikit di pasar desa di tepi Sungai Tulang Bawang saat bulan purnama tiba. Tidak seorang penduduk pun yang tahu bahwa aku adalah buaya jadi-jadian. Mereka juga tidak tahu kalau aku telah membangun terowongan di balik gua ini. Terowongan itu menghubungkan gua ini dengan desa tersebut,” ungkap Buaya itu.

Tanpa disadarinya, Buaya Perompak itu telah membuka rahasia gua tempat kediamannya. Hal itu tidak disia-siakan oleh Aminah. Secara seksama, ia telah menyimak dan selalu akan mengingat semua keterangan yang berharga itu, agar suatu saat kelak ia bisa melarikan diri dari gua itu.

“Hai, Gadis Cantik! Siapa namamu?” tanya Buaya itu.

“Namaku Aminah. Aku tinggal di sebuah dusun di tepi Sungai Tulang Bawang,” jawab Aminah.

“Wahai, Buaya! Bolehkah aku bertanya kepadamu?” tanya Aminah

“Ada apa gerangan, Aminah? Katakanlah!” jawab Buaya itu.

“Mengapa Anda menculikku dan tidak memakanku sekalian?” tanya Aminah heran.

“Ketahuilah, Aminah! Aku membawamu ke tempat ini dan tidak memangsamu, karena aku suka kepadamu. Kamu adalah gadis cantik nan rupawan dan lemah lembut. Maukah Engkau tinggal bersamaku di dalam gua ini?” tanya Buaya itu.

Mendengar pertanyaan buaya itu, Aminah jadi gugup. Sejenak, ia terdiam dan termenung.

“Ma… maaf, Buaya! Aku tidak bisa tinggal bersamamu. Orangtuaku pasti akan mencariku,” jawab Aminah menolak.

Agar Aminah mau tinggal bersamanya, buaya itu berjanji akan memberinya hadiah perhiasan.

“Jika Engkau bersedia tinggal bersamaku, aku akan memberikan semua harta benda yang ada di dalam gua ini. Akan tetapi, jika kamu menolak, maka aku akan memangsamu,” ancam Buaya itu.

Aminah terkejut mendengar ancaman Buaya itu. Namun, hal itu tidak membuatnya putus asa. Sejenak ia berpikir mencari jalan agar dirinya bisa selamat dari terkaman Buaya itu.

“Baiklah, Buaya! Aku bersedia untuk tinggal bersamamu di sini,” jawab Aminah setuju.

Rupanya, Aminah menerima permintaan Buaya itu agar terhindar dari acamana Buaya itu, di samping sambil menunggu waktu yang tepat agar bisa melarikan diri dari gua itu.

Akhirnya, Aminah pun tinggal bersama Buaya Perompak itu di dalam gua. Setiap hari Buaya itu memberinya perhiasan yang indah dan mewah. Tubuhnya yang molek ditutupi oleh pakaian yang terbuat dari kain sutra. Tangan dan lehernya dipenuhi oleh perhiasan emas yang berpermata intan.

Pada suatu hari, Buaya Perompak itu sedikit lengah. Ia tertidur pulas dan meninggalkan pintu gua dalam keadaan terbuka. Melihat keadaan itu, Aminah pun tidak ingin menyia-nyiakan kesempatan.

“Wah, ini kesempatan baik untuk keluar dari sini,” kata Aminah dalam hati.

Untungnya Aminah sempat merekam dalam pikirannya tentang cerita Buaya itu bahwa ada sebuah terowongan yang menghubungkan gua itu dengan sebuah desa di tepi Sungai Tulang Bawang. Dengan sangat hati-hati, Aminah pun keluar sambil berjingkat-jingkat. Ia sudah tidak sempat berpikir untuk membawa harta benda milik sang Buaya, kecuali pakaian dan perhiasan yang masih melekat di tubuhnya.

Setelah beberapa saat mencari, Aminah pun menemukan sebuah terowongan yang sempit di balik gua itu dan segera menelusurinya. Tidak lama kemudian, tak jauh dari depannya terlihat sinar matahari memancar masuk ke dalam terowongan. Hal itu menandakan bahwa sebentar lagi ia akan sampai di mulut terowongan. Dengan perasaan was-was, ia terus menelusuri terowongan itu dan sesekali menoleh ke belakang, karena khawatir Buaya Perompak itu terbangun dan membututinya. Ketika ia sampai di mulut terowongan, terlihatlah di depannya sebuah hutan lebat. Alangkah senangnya hati Aminah, karena selamat dari ancaman Buaya Perompak itu.

“Terima kasih Tuhan, aku telah selamat dari ancaman Buaya Perompak itu,” Aminah berucap syukur.

Setelah itu, Aminah segera menyusuri hutan yang lebat itu. Setelah beberapa jauh berjalan, ia bertemu dengan seorang penduduk desa yang sedang mencari rotan.

“Hai, Anak Gadis! Kamu siapa? Kenapa berada di tengah hutan ini seorang diri?” tanya penduduk desa itu.

“Aku Aminah, Tuan!” jawab Aminah.

Setelah itu, Aminah pun menceritakan semua peristiwa yang dialaminya hingga ia berada di hutan itu. Oleh karena merasa iba, penduduk desa itu pun mengantar Aminah pulang ke kampung halamannya. Sesampai di rumahnya, Aminah pun memberikan penduduk desa itu hadiah sebagian perhiasan yang melekat di tubuhnya sebagai ucapan terima kasih.

Akhirnya, Aminah pun selamat kembali ke kampung halamannya. Seluruh penduduk di kampungnya menyambutnya dengan gembira. Ia pun menceritakan semua kejadian yang telah menimpanya kepada kedua orangtuanya dan seluruh warga di kampungnya. Sejak itu, warga pun semakin berhati-hati untuk mandi dan mencuci di tepi Sungai Tulang Bawang.

Demikian cerita Buaya Perompak dari darah Tulang Bawang, Lampung, Indonesia. Cerita di atas termasuk kategori dongeng yang mengandung pesan-pesan moral yang dapat dijadikan pedoman dalam kehidupan sehari-hari. Setidaknya ada dua pesan moral yang dapat dipetik dari cerita di atas yaitu, keutamaan sifat tidak mudah putus asa dan keburukan sifat suka merampas hak milik orang lain.

Pertama, keutamaan sifat tidak mudah putus asa. Sifat ini ditunjukkan oleh sikap dan perilaku Aminah yang tidak mudah putus asa menghadapi ancaman Buaya Perompak. Dengan kecerdikannya, ia pun berhasil mengelabui Buaya Perompak itu dan berhasil menyelamatkan diri. Dari hal ini dapat dipetik sebuah pelajaran bahwa sifat tidak mudah putus asa dapat melahirkan pikiran-pikiran yang jernih.

Kedua, keburukan sifat suka merampas hak milik orang lain. Sifat ini ditunjukkan oleh sikap dan perilaku Somad (perompak) yang senantiasa merampas harta benda setiap penduduk yang melewati Sungai Tulang Bawang. Akibat perbuatan jahatnya tersebut, ia pun terkena kutukan menjadi seekor buaya. Dalam kehidupan orang Melayu, merampas hak milik orang lain merupakan perbuatan keji dan sangat dipantangkan. Dikatakan dalam tunjuk ajar Melayu:
siapa merampas hak milik orang,
azabnya keras bukan kepalang

siapa mengambil hak milik orang,
Tuhan murka orang pun perang


sumber: http://www.kaskus.us/showthread.php?t=944647&page=6